ใส่ส้นสูงอย่างไร ไม่ให้ปวดเมื่อย



รองเท้าส้นสูง เป็นรองเท้าที่อยู่คู่กับผู้หญิงมาหลายยุคหลายสมัย เมื่ออยู่บนส้นสูง จะดูสง่างาม และช่วยให้รูปร่างดูดีขึ้นได้ ดังนั้น ผู้หญิงเราจึงชอบใส่รองเท้าส้นสูงแต่การจะใส่รองเท้าส้นสูงให้ไม่เมื่อย และไม่ปวดขานั้น ต้องมีเทคนิคในการใส่ที่ผู้หญิงควรรู้เอาไว้ ดังนี้

1. อยู่ในท่าที่ถูกต้อง
เวลาใส่ส้นสูง คุณควรยืนหลังตรงสง่า รวมถึงท่าเดินที่เป็นจังหวะที่มั่นคงด้วย นอกจากจะช่วยให้ดูสง่างามแล้ว ยังช่วยให้เท้าของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง ไม่ปวดระบมเท้าในระยะเวลาสั้นๆ

2. ก้าวสั้นๆ
การก้าวสั้นๆ ช่วยถนอมเท้าได้เป็นอย่างดี และป้องกันแรงกระแทกที่จะเกิดขึ้นจากการก้าวยาวๆ ดังนั้น เมื่ออยู่บนส้นสูงควรก้าวสั้นๆ จะดีกว่า

3. นั่งบ้างเมื่อมีโอกาส
หากอยู่ในสถานการณ์ที่ต้องยืนนานๆ หรือต้องเดินนานๆ ควรหาเวลานั่งพักบ้างเป็นระยะ เพื่อให้เท้าได้พัก หรืออาจสลับรองเท้าแตะมาใส่บ้างเมื่อมีเวลาพัก

4. ลงส้นเท้าก่อนแล้วค่อยวางปลายเท้า
การใส่รองเท้าส้นสูงควรเดินลงส้นเท้าก่อน แล้วจึงวางปลายเท้า ยกเว้นเวลาเดินลงบันไดที่ต้องลงปลายเท้าก่อนค่อยลงส้น

5. มีส้นสูงคู่โปรด
หากคุณชอบใส่ส้นสูง หรือต้องออกงานบ่อยๆ คุณควรมีรองเท้าส้นสูงคู่โปรดเอาไว้ และเลือกที่สามารถใส่มันได้บ่อยตามต้องการ เพราะการมีรองเท้าส้นสูงที่เข้ากับเท้า เดินได้อย่างสบาย และรู้ใจกัน จะช่วยลดการปวดเมื่อยได้มาก

6. อย่าใส่ส้นสูงอย่างเดียว
แม้ว่าคุณจะชอบใส่รองเท้าส้นสูงเพียงใด ก็ไม่ควรใส่รองเท้าส้นสูงเพียงอย่างเดียว หากเป็นโอกาสที่ใส่รองเท้าส้นเตี้ยได้ก็ควรใส่ เพื่อให้เท้าได้พักบ้าง

การใส่รองเท้าส้นสูง แม้ว่าช่วยให้ผู้หญิงเราดูดีขึ้นมาได้มาก แต่ก็ควรรู้จักพักเท้า และดูแลทะนุถนอมเท้าด้วย นอกจากนี้ยังอาจส่งผลต่อกระดูกสันหลังได้อีกด้วย ดังนั้น ใส่ใจสุขภาพด้วยนะคะ


บทความที่เกี่ยวข้อง

เทคนิคการเลือกถุงน่องให้เหมาะกับตัวคุณ

การเลือกถุงน่องให้มีความเหมาะสมกับแต่ละคนนั้น ช่วยปกปิดริ้วรอยต่างๆ บริเวณขา และ

ดูแลผมทำสีให้สวยทนนานใน 5 วิธี

ในปัจจุบันนี้ไม่ว่าเรามองไปทางไหน ก็มักพบเห็นคนที่ทำสีผมได้มากมาย และอาจจะพอๆ กั

5 เคล็ดลับ ถนอมกระเป๋าหนังให้สวยไปได้อีกนาน

กระเป๋า เป็นสิ่งที่ผู้หญิงเราชื่นชอบ และเปลี่ยนอยู่เรื่อยๆ ตามโอกาส และความเหมาะสม โ

เลือกกระเป๋าให้เข้ากับรูปร่าง ช่วยให้คุณดูดีขึ้นได้

กระเป๋า เป็นอีกหนึ่งของสำคัญสำหรับคนเรา เพื่อไว้ใส่ของจำเป็นที่ต้องพกไปไหนม

แหวนเทรนด์ใหม่ เปรี้ยว หรู สดใส สไตล์คุณ

แหวน นับว่าเป็นเครื่องประดับที่สาวต่างก็พากันหลงใหล ด้วยรูปทรงที่มีให้เลือกมากมาย มีสีสัน และดีไซน์สะ

เทรนด์สีซัมเมอร์ ในปี 2015

ในแต่ละปี วงการแฟชั่นดูจะผ่านไปอย่างรวดเร็ว เพียงแค่ไม่กี่อึดใจ ก็ก้าวเข้าสู่ปีใหม่อีกแล้ว แต่ละปีจะม