ใส่ส้นสูงอย่างไร ไม่ให้ปวดเมื่อย



รองเท้าส้นสูง เป็นรองเท้าที่อยู่คู่กับผู้หญิงมาหลายยุคหลายสมัย เมื่ออยู่บนส้นสูง จะดูสง่างาม และช่วยให้รูปร่างดูดีขึ้นได้ ดังนั้น ผู้หญิงเราจึงชอบใส่รองเท้าส้นสูงแต่การจะใส่รองเท้าส้นสูงให้ไม่เมื่อย และไม่ปวดขานั้น ต้องมีเทคนิคในการใส่ที่ผู้หญิงควรรู้เอาไว้ ดังนี้

1. อยู่ในท่าที่ถูกต้อง
เวลาใส่ส้นสูง คุณควรยืนหลังตรงสง่า รวมถึงท่าเดินที่เป็นจังหวะที่มั่นคงด้วย นอกจากจะช่วยให้ดูสง่างามแล้ว ยังช่วยให้เท้าของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง ไม่ปวดระบมเท้าในระยะเวลาสั้นๆ

2. ก้าวสั้นๆ
การก้าวสั้นๆ ช่วยถนอมเท้าได้เป็นอย่างดี และป้องกันแรงกระแทกที่จะเกิดขึ้นจากการก้าวยาวๆ ดังนั้น เมื่ออยู่บนส้นสูงควรก้าวสั้นๆ จะดีกว่า

3. นั่งบ้างเมื่อมีโอกาส
หากอยู่ในสถานการณ์ที่ต้องยืนนานๆ หรือต้องเดินนานๆ ควรหาเวลานั่งพักบ้างเป็นระยะ เพื่อให้เท้าได้พัก หรืออาจสลับรองเท้าแตะมาใส่บ้างเมื่อมีเวลาพัก

4. ลงส้นเท้าก่อนแล้วค่อยวางปลายเท้า
การใส่รองเท้าส้นสูงควรเดินลงส้นเท้าก่อน แล้วจึงวางปลายเท้า ยกเว้นเวลาเดินลงบันไดที่ต้องลงปลายเท้าก่อนค่อยลงส้น

5. มีส้นสูงคู่โปรด
หากคุณชอบใส่ส้นสูง หรือต้องออกงานบ่อยๆ คุณควรมีรองเท้าส้นสูงคู่โปรดเอาไว้ และเลือกที่สามารถใส่มันได้บ่อยตามต้องการ เพราะการมีรองเท้าส้นสูงที่เข้ากับเท้า เดินได้อย่างสบาย และรู้ใจกัน จะช่วยลดการปวดเมื่อยได้มาก

6. อย่าใส่ส้นสูงอย่างเดียว
แม้ว่าคุณจะชอบใส่รองเท้าส้นสูงเพียงใด ก็ไม่ควรใส่รองเท้าส้นสูงเพียงอย่างเดียว หากเป็นโอกาสที่ใส่รองเท้าส้นเตี้ยได้ก็ควรใส่ เพื่อให้เท้าได้พักบ้าง

การใส่รองเท้าส้นสูง แม้ว่าช่วยให้ผู้หญิงเราดูดีขึ้นมาได้มาก แต่ก็ควรรู้จักพักเท้า และดูแลทะนุถนอมเท้าด้วย นอกจากนี้ยังอาจส่งผลต่อกระดูกสันหลังได้อีกด้วย ดังนั้น ใส่ใจสุขภาพด้วยนะคะ


บทความที่เกี่ยวข้อง

รองเท้าส้นสูง แฟชั่นความงามที่น่าหลงใหล

ผู้หญิงเรา คงไม่มีใครไม่รู้จักรองเท้าส้นสูงใช่ไหมคะ เพราะว่ามันเป

เทคนิคอำพรางกายให้กลายร่างเป็นสาวหุ่นเพรียว

แม้การออกกำลังกายจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาหุ่นและสุขภาพที่แ

การดูแลรองเท้าแต่ละประเภท

รองเท้า เป็นสิ่งจำเป็นในชีวิต ที่นอกจากจะมีประโยชน์ในการใช้งานแล้ว ยังมีรูปแบบ ชนิด

เทคนิคการเลือกถุงน่องให้เหมาะกับตัวคุณ

การเลือกถุงน่องให้มีความเหมาะสมกับแต่ละคนนั้น ช่วยปกปิดริ้วรอยต่างๆ บริเวณขา และ

ขั้นตอนการทาเล็บ ที่จะช่วยให้สวย ติดทน และถนอมเล็บของคุณ

การทาเล็บ เป็นการเสริมความงามอย่างหนึ่ง ที่สาวๆ ให้ความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะช่วย

แหวนเทรนด์ใหม่ เปรี้ยว หรู สดใส สไตล์คุณ

แหวน นับว่าเป็นเครื่องประดับที่สาวต่างก็พากันหลงใหล ด้วยรูปทรงที่มีให้เลือกมากมาย มีสีสัน และดีไซน์สะ