ในวัยหนุ่มสาว หรือวัยทำงาน เป็นวัยที่หลายคนอาจจะรู้สึกเบื่อหน่ายกับชีวิต ทั้งงานที่จำเจ ไม่ชอบ ทั้งเพื่อนร่วมงานที่ไม่ดี สไตล์ไม่เข้ากัน เจ้านายที่คุณมองว่าชอบใช้อำนาจมากกว่าเหตุผล หรืออะไรก็ตามที่ทำให้คุณรู้สึกเบื่อหน่ายตายซากในการไปทำงานแต่ละวัน
ปัญหาทางจิตใจทั้งหมดนี้ เกิดขึ้นเพราะทัศนคติของเรานั่นเอง ถ้าเรามีมุมมองที่ดีต่อการทำงาน ชีวิตอันยาวนานในช่วงวัยทำงานของเราก็จะมีความสุขได้ โดยคุณควรมีมุมมองดังนี้
คิดเสมอว่าทุกคนมีปัญหาเหมือนกันหมด
ไม่ใช่คุณคนเดียวที่มีปัญหาในการทำงาน เพราะผลการศึกษาในประเทศเยอรมนีก็พบว่า 90 % ของคนที่ทำงาน ก็ไม่ได้พอใจกับงานที่ทำอยู่ และในประเทศเดียวกัน เอาง่ายๆ แค่ในที่ทำงานของคุณ หากคุณลองสังเกตก็จะพบว่าคนจำนวนไม่น้อยที่ไม่พอใจกับงานของตนเองเช่นกัน
อย่าตั้งใจหรือมุ่งมั่นกับความฝันของตนมากเกินไป
ในที่นี้หมายถึงคุณไม่ควรคาดหวังว่าจะต้องได้งานในสายงานนี้เท่านั้น งานต้องเป็นแบบนั้นแบบนี้เท่านั้น หรือเงินเดือนต้องได้ตามที่ต้องการเท่านั้น จึงจะเรียกว่ามีความสุขในชีวิตการทำงาน เพราะบางครั้ง สิ่งที่อยู่นอกเหนือความคิดของคุณ อาจจะดีและมีความสุขมากกว่าที่คุณคิดก็ได้
คุณจะมีความสุขได้ ถ้ารู้จักเป็นผู้ให้
แม้คุณจะทำงานเพื่อเงินเดือนเลี้ยงปากท้องเท่านั้น แต่คุณก็ควรทำงานนั้นอย่างเต็มที่ในเวลางานของคุณ เป็นการทำงานร่วมกับเจ้านายที่ทำให้มีน้ำใจต่อกันและกัน นอกจากเจ้านายแล้ว กับเพื่อนร่วมงานคุณก็ควรมีน้ำใจต่อเขาด้วย ไม่ใช่อยู่เพื่อทำงานในวันนั้นให้หมดๆ เวลาไป หรือแอบทำงานอื่นในเวลางาน หรือทำอย่างไรก็ได้ให้รู้สึกว่าได้ผลประโยชน์จากที่ทำงานมากที่สุด พึงเข้าใจว่า บริษัทไม่ได้อยู่ได้เพราะคุณ แต่คุณอยู่ได้เพราะบริษัทหยิบยื่นโอกาสในการทำงานให้
เข้าใจชีวิต
เข้าใจว่า “เงิน” เป็นสิ่งสำคัญ แต่ไม่ได้สำคัญกว่าสุขภาพหรือความสุขบางอย่าง ดังนั้นอย่าแลกความสุขกับการหาเงิน เข้าใจว่าโลกนี้ไม่ได้ยุติธรรม อย่ามองหาความยุติธรรม แต่ควรเข้าอกเข้าใจกันมากขึ้น ชีวิตก็จะเป็นสุขกว่า เข้าใจว่าสิ่งที่กำลังทำอยู่ แม้จะดูฝืนใจ แต่ทุกก้าวก็เป็นประสบการณ์ที่จะพาให้เราไปเจอสิ่งที่ดีกว่าภายภาคหน้าเสมอ เข้าใจว่าเราไม่ได้เป็นศูนย์กลางของโลกนี้ ดังนั้น หัดมองคนรอบข้างบ้าง อย่าเอาตัวเองเป็นที่ตั้งเพียงอย่างเดียว
ชีวิตของคุณจะมีความสุขได้อย่างแน่นอน ถ้าคุณมีมุมมองที่ดีต่อการใช้ชีวิตและการทำงาน อย่าให้ความคิดในแง่ลบมาทำให้ความสุขของคุณหายไปเป็น 30-40 ปี หรือเกือบครึ่งชีวิต ลองปรับมุมมองเสียแต่วันนี้ ความคิดดีๆ จะพาคุณไปสู่สิ่งดีๆ ที่แตกต่างอย่างเห็นได้ชัดแน่นอน
ผลไม้ เป็นอาหารที่ใครหลายๆ คนชื่นชอบ และยังดีต่อสุขภาพ และมีรสชาติที่อร่อย แต่ผลไม้ที่มีหลากสีสันนั้น แ
อาหารปนเปื้อน ยังเป็นอีกหนึ่งปัญหาในทางโภชนาการที่ยังคงตรวจพบอยู่เรื่อยๆ ซึ่งเมื่อ
สิ่งที่คู่กันกับผู้หญิงเรา ก็คือ ผู้ชายนั่นเอง สาวๆ จึงกระชุ่มกระชวยทุกครั้งที่ได้พ
คนเราเกิดมา ย่อมที่จะอยากพบคู่ชีวิตของตนเอง แต่ระหว่างทางที่กำลังมองหาอยู่นั้น อ
สุขภาพที่ดี เป็นสิ่งที่ใครๆ ก็ปรารถนาด้วยกันทั้งสิ้น แต่ด้วยสังคมในปัจจุบัน ทำให้
เส้นผมของคนเรา เป็นส่วนหนึ่งที่ต้องเจอกับแสงแดด และมลภาวะต่างๆ มากมาย ซึ่งต้องกา
