ในวัยหนุ่มสาว หรือวัยทำงาน เป็นวัยที่หลายคนอาจจะรู้สึกเบื่อหน่ายกับชีวิต ทั้งงานที่จำเจ ไม่ชอบ ทั้งเพื่อนร่วมงานที่ไม่ดี สไตล์ไม่เข้ากัน เจ้านายที่คุณมองว่าชอบใช้อำนาจมากกว่าเหตุผล หรืออะไรก็ตามที่ทำให้คุณรู้สึกเบื่อหน่ายตายซากในการไปทำงานแต่ละวัน
ปัญหาทางจิตใจทั้งหมดนี้ เกิดขึ้นเพราะทัศนคติของเรานั่นเอง ถ้าเรามีมุมมองที่ดีต่อการทำงาน ชีวิตอันยาวนานในช่วงวัยทำงานของเราก็จะมีความสุขได้ โดยคุณควรมีมุมมองดังนี้
คิดเสมอว่าทุกคนมีปัญหาเหมือนกันหมด
ไม่ใช่คุณคนเดียวที่มีปัญหาในการทำงาน เพราะผลการศึกษาในประเทศเยอรมนีก็พบว่า 90 % ของคนที่ทำงาน ก็ไม่ได้พอใจกับงานที่ทำอยู่ และในประเทศเดียวกัน เอาง่ายๆ แค่ในที่ทำงานของคุณ หากคุณลองสังเกตก็จะพบว่าคนจำนวนไม่น้อยที่ไม่พอใจกับงานของตนเองเช่นกัน
อย่าตั้งใจหรือมุ่งมั่นกับความฝันของตนมากเกินไป
ในที่นี้หมายถึงคุณไม่ควรคาดหวังว่าจะต้องได้งานในสายงานนี้เท่านั้น งานต้องเป็นแบบนั้นแบบนี้เท่านั้น หรือเงินเดือนต้องได้ตามที่ต้องการเท่านั้น จึงจะเรียกว่ามีความสุขในชีวิตการทำงาน เพราะบางครั้ง สิ่งที่อยู่นอกเหนือความคิดของคุณ อาจจะดีและมีความสุขมากกว่าที่คุณคิดก็ได้
คุณจะมีความสุขได้ ถ้ารู้จักเป็นผู้ให้
แม้คุณจะทำงานเพื่อเงินเดือนเลี้ยงปากท้องเท่านั้น แต่คุณก็ควรทำงานนั้นอย่างเต็มที่ในเวลางานของคุณ เป็นการทำงานร่วมกับเจ้านายที่ทำให้มีน้ำใจต่อกันและกัน นอกจากเจ้านายแล้ว กับเพื่อนร่วมงานคุณก็ควรมีน้ำใจต่อเขาด้วย ไม่ใช่อยู่เพื่อทำงานในวันนั้นให้หมดๆ เวลาไป หรือแอบทำงานอื่นในเวลางาน หรือทำอย่างไรก็ได้ให้รู้สึกว่าได้ผลประโยชน์จากที่ทำงานมากที่สุด พึงเข้าใจว่า บริษัทไม่ได้อยู่ได้เพราะคุณ แต่คุณอยู่ได้เพราะบริษัทหยิบยื่นโอกาสในการทำงานให้
เข้าใจชีวิต
เข้าใจว่า “เงิน” เป็นสิ่งสำคัญ แต่ไม่ได้สำคัญกว่าสุขภาพหรือความสุขบางอย่าง ดังนั้นอย่าแลกความสุขกับการหาเงิน เข้าใจว่าโลกนี้ไม่ได้ยุติธรรม อย่ามองหาความยุติธรรม แต่ควรเข้าอกเข้าใจกันมากขึ้น ชีวิตก็จะเป็นสุขกว่า เข้าใจว่าสิ่งที่กำลังทำอยู่ แม้จะดูฝืนใจ แต่ทุกก้าวก็เป็นประสบการณ์ที่จะพาให้เราไปเจอสิ่งที่ดีกว่าภายภาคหน้าเสมอ เข้าใจว่าเราไม่ได้เป็นศูนย์กลางของโลกนี้ ดังนั้น หัดมองคนรอบข้างบ้าง อย่าเอาตัวเองเป็นที่ตั้งเพียงอย่างเดียว
ชีวิตของคุณจะมีความสุขได้อย่างแน่นอน ถ้าคุณมีมุมมองที่ดีต่อการใช้ชีวิตและการทำงาน อย่าให้ความคิดในแง่ลบมาทำให้ความสุขของคุณหายไปเป็น 30-40 ปี หรือเกือบครึ่งชีวิต ลองปรับมุมมองเสียแต่วันนี้ ความคิดดีๆ จะพาคุณไปสู่สิ่งดีๆ ที่แตกต่างอย่างเห็นได้ชัดแน่นอน
การนอน เป็นท่วงท่าของชีวิตประจำวันที่มีความสำคัญ เพราะการนอนที่มีคุณภาพ ทำให้หลับส
ผลไม้ เป็นสิ่งดีๆ จากธรรมชาติ ที่ช่วยในการบำรุงผิวพรรณให้สดใส เปล่งปลั่ง ช่วยให้ผิวแข็งแรง ต้านอนุมูลอิสระ และทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ได้อีกด้วย
ในปัจจุบันหนุ่มๆ สาวๆ นิยมหันมาออกกำลังกาย ใส่ใจสุขภาพของตนเองกันมากขึ้น การออกกำลังกายนอกจากช่วยให้ส
เมื่อก้าวเข้าสู่วัยทำงาน เป็นวัยที่คุณจะมีเวลาพักผ่อนน้อยลง เพราะต้องใช้เวลาส่วนใหญ่กับการทำงานอยู่ท
ตื่นนอนมา สิ่งที่ทำเป็นอย่างแรกคือการหยิบมือถือขึ้นมาดู แม้ว่าจะอยู่ในที่สาธารณ
สาวๆ ที่รักในการบำรุงดูแลผิวพรรณเป็นอย่างดี คงสรรหาครีมบำรุงผิว และครีมประทินผิวต่
