เมื่อสิวขึ้นครั้งใด เราคงนึกถึงสาเหตุของการเกิดสิวเป็นอย่างแรก เช่น “ประจำเดือนมาทีไร สิวขึ้นทุกที” หรือ “กินของหวานเยอะไปหน่อย สิวขึ้นเลย” เป็นต้น
ในความเป็นจริงแล้ว บางอย่างที่เราเข้าใจกัน ก็เป็นความเข้าใจผิดๆ ที่ไม่ใช่สาเหตุของการเกิดสิวจริงๆ ก็มี ส่วนจะมีอะไรบ้างที่เรามักเข้าใจผิด ไปดูกันค่ะ
1. เข้าใจว่ายิ่งล้างหน้าให้สะอาด หน้ายิ่งไม่เป็นสิว
ที่จริงแล้ว การล้างหน้าบ่อย หน้าต้องถูกสบู่บ่อย ทำให้อักเสบ ระคายเคือง และเกิดสิวได้เช่นกัน ดังนั้น ควรล้างหน้าวันละสองครั้งในตอนตื่นนอน และก่อนนอนก็เพียงพอแล้ว
2. ช็อกโกแลตเป็นตัวการของสิว
ยังไม่มีการวิจัยใดที่บอกว่าช็อกโกแลตทำให้เกิดสิว หรือแม้แต่มันฝรั่ง พิซซ่า น้ำอัดลม หรือขนมหวานอื่นๆ ก็เช่นกัน ดังนั้น เรื่องการกินคุณไม่ควรกังวลมากนัก แต่หากจะเลือกกินในชีวิตประจำวัน ควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ เพื่อประโยชน์ต่อร่างกายและโรคอ้วนมากกว่า
3. ไม่คิดว่าสิว เป็นโรคผิวหนัง
สาวๆ ที่มีสิว มักห่วงเรื่องความสวยความงามเป็นหลัก แต่คุณควรตระหนักว่า มันอาจลุกลามเป็นโรคผิวหนังที่สร้างความกังวลและปัญหาทางจิตให้กับคุณได้เช่นกันหากคุณไม่ใส่ใจเรื่องความสวย ก็ใส่ใจเรื่องโรคที่จะตามมาด้วยก็ดีนะคะ
4. ไม่คิดว่าแสงแดดมีผลต่อสิว
หลายคนคิดว่าแสงแดดทำร้ายผิวได้อย่างมาก แต่ไม่ทราบว่า นอกจากจะทำร้ายผิวแล้ว การนำหน้าที่มีสิวไปตากแดด หรือถูกแสงแดด จะยิ่งทำให้สิวกำเริบได้ด้วย
5. คิดว่าการใช้ยารักษาสิว ยิ่งแรงยิ่งกำจัดสิวได้ล้ำลึก
ในความจริงแล้วนั้น ควรใช้ยารักษาสิวให้เหมาะกับสิวของคุณ หากใช้ยาที่มีความเข้มข้นต่ำแล้วสิวสามารถหายได้ดี ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องใช้ยาที่มีความเข้มข้นสูง ซึ่งยิ่งเป็นการทำร้ายผิวมากขึ้น
แม้จะมีความเชื่อมาอย่างไรก็ตาม การดูแลผิวหน้าให้สะอาด หลีกเลี่ยงฝุ่นควัน มลภาวะ แสงแดด และไม่สัมผัสผิวหน้าบ่อยๆ แรงๆ ก็ช่วยลดปัจจัยเสี่ยงในการเกิดสิว และริ้วรอยก่อนวัยได้แล้วนะคะ
สาวๆ หลายคนเข้าใจว่า การชะลอความแก่ทำได้ด้วยการพอกครีมเท่านั้น แท้ที่จริงแล้ว การรับประทานอาหารให้ถูก
หากพูดถึงผลไม้อย่างสตรอว์เบอร์รี เชื่อว่าทุกคนคงนึกถึงรสชาติหวานอมเปรี้ยวที่สุดแ
ธรรมชาติได้รังสรรค์สิ่งต่างๆ มากมาย เพื่อสร้างสมดุลในโลกนี้ รวมถึงยังซ่อนศาสตร์แห่งความงามที่ดีเยี่ยม
สิ่งหนึ่งที่สาวๆ มักหวาดกลัวคือ ความเปลี่ยนแปลงหลังอายุ 30 ริ้วรอยตีนกาเริ่มย่างกรายบนใบหน้า จุดด่างดำท
ผิวกระชับเต่งตึง ใครๆ ก็อยากมีใช่ไหมคะ เพราะคงไม่มีใครอยากมีผิวหย่อนคล้อย ดูเสียคว
เชื่อว่าสาวๆ ร้อยทั้งร้อย อยากที่จะดูอ่อนกว่าวัย ยิ่งดูเด็กมากเท่าไร ยิ่งเป็นความสุขขอ
