สาวๆ เราคงเคยรู้กันมาว่าจะดูแลบำรุงผิวหน้าให้ดีและดูอ่อนเยาว์ได้อย่างไร แต่คุณรู้หรือไม่ ว่าใบหน้าและส่วนต่างๆ บนใบหน้าของเราในแต่ละวันต้องทำงานหนักมากเพียงใด
ใบหน้าของคนเรา ต้องทำงานหนักอยู่ตลอดเวลาในทุกส่วน และเป็นสาเหตุให้เกิดความเมื่อยล้าได้ ไปดูกันว่าใบหน้าของเราทำงานหนักอย่างไรบ้าง
ดวงตา
- ใน 1 วัน กล้ามเนื้อลูกตาของเราทำงานหนักเท่ากับการเดินเป็นระยะทางกว่า 80 กิโลเมตรเชียวนะคะ เพราะเป็นอวัยวะที่เราต้องใช้แทบจะตลอดเวลา
- ใน 1 ปี เรากระพริบตามากถึง 7,884,300 ครั้ง โดยเฉลี่ยความเร็วแต่ละครั้งประมาณ 0.05 วินาที
- ในขณะที่ใช้มองสิ่งต่างๆ ดวงตาก็ยังต้องใช้ความสามารถแยกแยะความต่างของสีไปด้วย ซึ่งแยกแยะได้ถึง 10,000,000 สี
ถ้าคุณอยากรื้อฟื้นสายตาจากความเหนื่อยล้า ก็ให้มองไปไกลๆ และกรอกตาไปมาเป็นวงกลม รวมถึงหลับตาสัก 5-10 วินาที ในทุกๆ ชั่วโมงที่ต้องอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือใช้สายตาทั้งวัน แต่อย่าหลับตานานเกินไปนะคะ เพราะคุณอาจพักยาวไปเป็นชั่วโมงได้
หู
หูของคนเรา เปรียบเสมือนเปียโนย่อส่วน ซึ่งมีสายเท่ากับ 10,000 สาย และค้อนเคาะสาย 3,000 ตัวเลยทีเดียวล่ะ เพื่อใช้ในการจำแนกและวิเคราะห์เสียง หูจึงทำงานหนักเหมือนกันนะ
ปาก
- การจะพูดเพียงหนึ่งคำ ปากต้องใช้กล้ามเนื้อถึง 75 มัด tag heuer replica
- ในการยิ้ม เป็นการสิ้นเปลืองพลังงานน้อยที่สุด ใช้กล้ามเนื้อเพียง 17 มัด แต่การขมวดคิ้วต้องอาศัยการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อถึง 43 มัดเชียวนะ รู้อย่างนี้ต้องไม่ทำหน้าบึ้งบ่อยๆ แล้วล่ะ
จะเห็นได้ว่าอวัยวะต่างๆ บนใบหน้าของคนเรา ต้องทำงานหนักตลอดทั้งวัน โดยที่เราเองไม่ทันสังเกตเห็นและรับรู้ได้ แต่เราสามารถช่วยผ่อนคลายอวัยวะต่างๆ บนใบหน้าให้ทำงานน้อยลงได้นะคะ จะได้ไม่เกิดอาการล้าก่อนวัยอันควร
ในปัจจุบันหนุ่มๆ สาวๆ นิยมหันมาออกกำลังกาย ใส่ใจสุขภาพของตนเองกันมากขึ้น การออกกำลังกายนอกจากช่วยให้ส
อากาศร้อน เป็นศัตรูต่อคนเราหลายอย่าง ทำให้เป็นมะเร็งผิวหนัง เป็นโรคต่างๆ ได้ และยั
สาวคนไหนที่ไม่ชอบส่วนใดส่วนหนึ่งบนใบหน้า และรู้สึกว่ามันทำให้รู
แป้งเด็ก นอกจากจะใช้ทาตัวแล้ว ยังเป็นตัวช่วยที่ดีของแม่บ้านอีกด้วยน
อากาศร้อนๆ แบบนี้ ได้ลองออกไปตากแดดก็ร้อนจนจะละลายแล้ว สาวๆ เรา
การท่องเที่ยว เป็นการเปิดหูเปิดตา และพักผ่อนหย่อนใจที่ดีมากอย่า
