การดูแลตนเอง ถ้าไม่อยากคลอดก่อนกำหนด



อีกหนึ่งปัญหาของการตั้งครรภ์ที่พบเจอได้เรื่อยๆ และไม่มีคุณแม่คนไหนอยากให้เกิดกับตนเอง คือ การคลอดก่อนกำหนด ปัจจัยต่างๆ ที่อาจมีผลให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดมีหลายอย่างคือ

1. คุณสมบัติส่วนตัวและโรคประจำตัว
- คุณแม่ที่มีอายุต่ำกว่า 17 ปี หรือมากกว่า 35 ปี
- คุณแม่ที่เคยคลอดก่อนกำหนดมาก่อน ถ้าเคยคลอดก่อนกำหนดมาก่อนหนึ่งครั้ง มีโอกาสในการคลอดก่อนกำหนดครั้งต่อไปมีถึงร้อยละ 25
- คุณแม่ที่แท้งบ่อยๆ มีโอกาสคลอดก่อนกำหนดในการตั้งท้องต่อมามากขึ้น
- คุณแม่ที่มีมดลูกผิดปกติ มดลูกพิการมาแต่กำเนิด หรือมดลูกมีเนื้องอกร่วมด้วย
- คุณแม่ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคตับ โรคไต เป็นต้น

2. ชีวิตประจำวัน
- คุณแม่ที่สูบบุหรี่เป็นประจำหรืออยู่ใกล้ชิดคนที่สูบบุหรี่เป็นประจำ
- คุณแม่ที่ดื่มสุราและเบียร์ เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ทุกชนิด
- สภาพการทำงานที่หนักเกินไป เช่น งานที่ต้องนั่งนานๆ วันละหลายชั่วโมง งานที่ต้องใช้แรงมาก จะทำให้คุณแม่เหนื่อยง่ายและมีปริมาณเลือดไปเลี้ยงมดลูกลดลง
- ความเครียด ไม่ว่าจะมีสาเหตุมาจากงานหรือปัญหาในครอบครัว ทำให้คุณแม่เสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด

3. ปัญหาและภาวะแทรกซ้อนขณะตั้งครรภ์
เช่น ตั้งครรภ์แฝดเลือดออกขณะตั้งครรภ์ปากมดลูกหลวมการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เป็นต้น

โดยปกติในระยะตั้งครรภ์เกิน 6 เดือนขึ้นไป คุณแม่จะรู้สึกว่ามดลูกหดตัวเบาๆ เป็นพักๆ ไม่รู้สึกเจ็บปวด เป็นการฝึกหัดตัวเองของมดลูกที่จะบีบตัวเมื่อถึงกำหนดคลอด การหดตัวของมดลูกแบบนี้เป็นเรื่องปกติ แต่ถ้ามีการหดตัวบ่อยๆ ถี่เกินไป ท้องตึงแข็งอยู่เป็นเวลานาน และมีอาการอื่นร่วมด้วย ก็แสดงว่าอาจจะมีการเจ็บครรภ์ก่อนกำหนดซึ่งแพทย์จะให้ยา หรือฉีดยาในการช่วยให้มดลูกไม่กดรัดตัว หรือช่วยให้ปอดของทารกทำหน้าที่ได้ดีขึ้น ช่วยให้ทารกที่คลอดก่อนกำหนดนั้นมีโอกาสรอดมากขึ้น

การป้องกันการคลอดก่อนกำหนด คุณควรใส่ใจดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เสริมสารอาหารที่สำคัญ ดูแลรักษาความสะอาด และรีบไปฝากครรภ์ เมื่อทราบว่าตนเองตั้งท้องอีกทั้งยังควรปฏิบัติตนตามที่ได้รับคำแนะนำ เมื่อมีปัญหาต่างๆ อย่างเคร่งครัด


บทความที่เกี่ยวข้อง

ตัวบวมเมื่อตั้งครรภ์ อันตรายหรือเปล่านะ

ในช่วงที่เราตั้งครรภ์ ฮอร์โมนในร่างกายจะเปลี่ยนไป และยังมีอาการแปลกๆ รวมถึงภาวะแปล

การคลอดลูกตามธรรมชาติ ข้อดีที่ควรรู้

การคลอดลูก เป็นช่วงเวลาแห่งความเจ็บปวดที่แสนงดงาม เพราะเป็นการให้กำเนิดลูกน้อย ได้ออก

ผื่นผ้าอ้อม ปัญหากวนใจลูกน้อยที่ต้องป้องกัน

ผื่นผ้าอ้อม เกิดขึ้นได้กับลูกน้อยทุกคน เนื่องจากเด็กในปัจจุบัน นิยมใส่ผ้าอ้อมสำเ

อาหารที่ควรทานสำหรับแต่ละช่วงการตั้งครรภ์ เพื่อสุขภาพของคุณแม่ และลูกน้อย

ในช่วงของการตั้งครรภ์ เชื่อว่าคุณแม่ทุกคน คงรู้สึกตื่นเต้นไม่น้อย และเป็นห่วงลูกน้

มาคุยกับลูกในท้องกันเถอะ

เป็นเรื่องปกติในช่วงตั้งครรภ์ ที่คุณแม่จะพูดคุยกับลูกในท้องต่างๆ นานา อาจเพราะความ

การคลอดก่อนกำหนด มีอันตรายอย่างไรบ้าง

โดยปกติของการตั้งครรภ์แล้วนั้น ในทางการแพทย์จะนับเป็น 40 สัปดาห์ และสามารถพร้อมคลอดไ