4 ปัญหา กวนใจของหนุ่มสาววัยทำงาน

เมื่อก้าวเข้าสู่วัยทำงาน เป็นวัยที่คุณจะมีเวลาพักผ่อนน้อยลง เพราะต้องใช้เวลาส่วนใหญ่กับการทำงานอยู่ที่ทำงานหรือออฟฟิศ ส่งผลให้เกิดปัญหากวนใจหลายอย่างซึ่งยากต่อการหลีกเลี่ยง



ปัญหาที่คอยกวนใจหนุ่มสาววัยทำงาน มีดังนี้

เกิดปัญหาเกี่ยวกับหูและตา
เนื่องจากต้องทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์บ่อยๆ เป็นเวลานาน ติดต่อกันอาทิตย์ละ 5-6 วัน รวมถึงบางคนต้องทำงานกลางแจ้ง หรืออยู่ท่ามกลางที่ที่เสียงดัง ทำให้มีอาการแสบตา ปวดล้าสายตา และประสาทหูเสื่อมได้

ได้รับสารเคมีที่เป็นอันตราย
หนุ่มสาวบางคน ทำงานใกล้สารเคมี หรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่ต้องสัมผัสกับสารเคมีอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง และเกิดการสะสมในร่างกาย จนก่อให้เกิดโรคต่างๆ ขึ้นได้ โดยเฉพาะมะเร็ง

สภาพร่างกายอิดโรย
งานบางอย่างทำเป็นกะ และต้องนอนไม่เป็นเวลา รวมถึงบางคนก็มีงานที่ต้องรับผิดชอบมาก ทำให้มีเวลาพักผ่อนน้อย บางครั้งต้องทำล่วงเวลา และอาจได้รับแรงกดดันจากหัวหน้าและผู้ร่วมงาน ทำให้มีสภาพร่างกายที่อ่อนล้า ง่วงเหงาหาวนอน ขาดสมาธิในการทำงาน ร่วมไปถึงเบื่อหน่ายงาน และมีสภาพจิตใจที่ตกต่ำ ซึ่งยิ่งส่งผลให้ร่างกายอ่อนแอ
การทำงานภายใต้สภาพร่างกายที่อิดโรย และสภาพจิตใจที่ย่ำแย่ อาจส่งผลให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพจิต หรือเกิดอุบัติเหตุต่างๆ ตามมาได้อีกด้วย

สภาพแวดล้อมที่ไม่ดี
แม้คุณจะมีความตั้งใจจริงในการทำงาน ขยันขันแข็ง และมุ่งมั่นเพียงใด แต่หากสภาพแวดล้อมที่ทำงานไม่ดี เช่น สถานที่ทำงานแคบจนเกินไป การจัดสถานที่ที่ลำบากต่อการทำงาน มีเพื่อนร่วมงานที่ไม่ดี ระบบงานที่ไม่ดี การถูกเอารัดเอาเปรียบ หรือได้รับงานเกินหน้าที่ มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ อากาศไม่ถ่ายเท อากาศเย็นหรือร้อนจนเกินไป เป็นต้น สิ่งเหล่านี้เป็นปัญหากวนใจให้กับหนุ่มสาววัยทำงานทั้งสิ้นซึ่งอาจทำให้เกิดโรคตามมา เช่น ภูมิแพ้ ออฟฟิศซินโดรม ปวดเมื่อยตามร่างกาย เกิดความอ่อนล้าอ่อนเพลีย เป็นต้น ทำให้ทำงานออกมาได้ไม่ดี

หากคุณสามารถหลีกเลี่ยงต้นเหตุที่จะทำให้เกิดปัญหาเหล่านี้ได้ ก็ควรหลีกเลี่ยง แต่หากไม่สามารถที่จะหลีกเลี่ยงได้ ก็ควรหมั่นดูแลตนเองให้ดีขึ้น รู้จักระมัดระวัง และป้องกันตนเองจากปัญหากวนใจเหล่านี้ให้ได้มากที่สุด เพื่อความสุขในการทำงาน และสุขภาพที่ดีของคุณ


บทความที่เกี่ยวข้อง

แป้งเด็ก ตัวช่วยของแม่บ้านยุคใหม่

แป้งเด็ก นอกจากจะใช้ทาตัวแล้ว ยังเป็นตัวช่วยที่ดีของแม่บ้านอีกด้วยน

รองเท้าแตะ ใส่สบาย แต่อาจเสี่ยงอันตรายได้

สาวกรองเท้าแตะทั้งหลาย คุณอาจคิดว่า รองเท้าอันโปร่ง โล่ง สบายของคุณนั้น ไม่มีรองเท้าแบบใดจะมาแทนที่ได้

ขั้นตอนการทาครีมบำรุงผิวหลังอาบน้ำ

ผิวพรรณของคนเรา นอกจากการชำระล้างด้วยการอาบน้ำให้สะอาดแล้ว ยังต้องทาครีมบำรุงผิ

ยกของให้ถูกท่า แก้อาการปวดหลัง

เกิดเป็นหญิง ช่างน่าอิจฉา เพราะเป็นเพศที่น่าทะนุถนอม และมีเหล่าชายหนุ่มมาคอยดูแลช

เรื่องสิวๆ ดูแลได้

“สิว” เป็นอีกหนึ่งปัญหาผิวที่สร้างความกังวลใจให้กับหนุ่มๆ สาวๆ เป็นอย่างมาก ทำให

เบส ไพรเมอร์ บีบีและรองพื้น แตกต่างกันอย่างไร

สาวๆ ที่รักการแต่งหน้า ทรายหรือไม่ว่า เบส ไพรเมอร์ บีบีและรองพื้น แตกต่างกันอย่างไรคะ วันนี้เราจะมาไขข้