ในขณะตั้งครรภ์ สาวๆ มักมีความกังวล และไม่กล้าทำอะไรมาก เพราะกลัวจะกระทบกระเทือนถึงลูกในท้อง รวมถึงการสวมใส่เสื้อผ้า โดยเฉพาะท้องแรก สาวๆ มักกลัวไปเสียหมดว่าใส่เสื้อผ้าแบบนี้จะรัดไปหรือเปล่า จะส่งผลต่อลูกหรือไม่ หากคุณเป็นกังวล เรามาดูหลักในการเลือกเสื้อผ้ากันค่ะ ว่าสวมใส่อย่างไรจะปลอดภัย
เสื้อ
เสื้อที่สวมใส่ไม่จำเป็นที่คุณต้องใส่ตัวหลวมโคร่ง ใหญ่กว่าขนาดตัวมาก เพราะแทนที่จะสบาย มันกลับทำให้คุณดูรุ่มร่ามและไม่ถนัดในการนั่ง ยืน เดิน หรือนอนมากเข้าไปอีก
การเลือกเสื้อที่ดี จึงควรเลือกเสื้อที่มีขนาดที่กำลังดี คือเมื่อใส่แล้วไม่รัดแน่นท้องก็ถือว่าใช้ได้แล้ว ไม่จำเป็นที่จะต้องใส่ไซส์ใหญ่มากมาย
กางเกง
เรามักเห็นว่าคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ มักจะใส่ชุดคลุมท้องเสียส่วนใหญ่ เนื่องจากใส่สบาย สามารถใส่ได้พอดีกับทุกสรีระเพราะทำมาเพื่อคนท้อง และสะดวกในการทำกิจกรรมต่างๆ เนื่องจากไม่ต้องใส่กางเกง แต่สาวๆ ที่ท้อง และชื่นชอบการใส่กางเกงก็สามารถใส่ได้
การเลือกกางเกงที่จะสวมใส่สำหรับคนท้อง ควรเป็นแบบเอวยางยืด ไม่รัดแน่นและไม่หลวมจนเกินไป เนื้อผ้าบางเบา ไม่หนา อาจเลือกใส่ได้ทั้งแบบขาสั้น ขาสามส่วน และขายาว แล้วแต่ความชอบ แต่ควรเป็นเนื้อผ้ายืด ที่อากาศถ่ายเทได้สะดวก ถอด-ใส่ได้ง่าย และไม่ขายาวจนเกินไป หรือขาบาน เพราะอาจทำให้หกล้มได้
รองเท้า
รองเท้าเป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่คุณแม่ในขณะตั้งครรภ์ควรให้ความใส่ใจเป็นอย่างมาก รองเท้าที่ใส่ควรเป็นรองเท้าส้นเตี้ย มีดอกยางเกาะพื้นได้ดีแม้ในที่ที่มีน้ำหรือลื่นได้ง่าย สวมใส่ถนัดพอดีเท้า ไม่ใหญ่หรือเล็กจนเกินไป
ควรหลีกเลี่ยงรองเท้าที่มีหัวตุ๊กตาใหญ่ๆ หรือประดับเยอะๆ เพราะอาจทำให้สะดุดได้ง่าย หลีกเลี่ยงรองเท้าส้นตึก หรือส้นสูง เพราะเมื่อสวมใส่อาจทำให้ปวดท้องได้
หลักง่ายๆ 3 อย่างที่นำมาฝากนี้ หากสาวๆ ให้ความสนใจ และใส่ใจในการเลือกเสื้อ กางเกง และรองเท้า ก็ไม่ต้องระแวงกลัวว่าการแต่งตัวของเราจะส่งผลให้ลูกน้อยเป็นอันตรายแล้วนะคะ
เราต่างทราบดีว่า น้ำนมที่ดี และเหมาะกับลูกน้อยมากที่สุด คือน้ำนมจากแม่นั่นเอง เด็กจึ
ปัญหาสิว มักเกิดขึ้นได้ง่ายในช่วงตั้งครรภ์ เพราะฮอร์โมนในร่างกายของคุณแม่เปลี่ยนแป
การทานอาหารนอกบ้าน เป็นกิจกรรมอย่างหนึ่งที่ช่วยสานสัมพันธ์ให้กับครอบครัว รวมถึงเป็
ในขณะตั้งครรภ์ สาวๆ มักมีความกังวล และไม่กล้าทำอะไรมาก เพราะกลัวจะกระทบกระเทือนถึงล
อาหารที่ดี และสารอาหารสำคัญ เป็นสิ่งที่คุณแม่ในขณะตั้งครรภ์ต้องให้ความสนใจ และใส่ใ
เมื่อตั้งครรภ์ ฮอร์โมนในร่างกายจะเพิ่มมากขึ้น ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงกับว่าที่คุณแ
