ระยะเวลา 9 เดือนของการตั้งครรภ์ คุณแม่เฝ้ารออยู่ทุกวันเวลาที่จะได้พบหน้าลูกน้อย ได้กอดเขาไว้ ได้เห็นว่าเขามีหน้าตาอย่างไร และสมบูรณ์แข็งแรงหรือไม่ เมื่อลูกน้อยลืมตาดูโลกแล้ว เราคงอยากที่จะบอกแก่เขาว่าเรารักเขามากขนาดไหน ซึ่งในการบอกรักลูกน้อยนี้ นอกจากการบอกรักเป็นคำพูดแล้ว ยังสามารถทำได้หลายวิธีดังนี้ค่ะ
1. บีบนวดให้ลูกน้อย
การนวดจะช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ เลือดไหลเวียนดีขึ้น สำหรับเด็กคลอดก่อนกำหนดซึ่งน้ำหนักตัวต่ำกว่ามาตรฐาน การนวดจะช่วยกระตุ้นระบบประสาทที่ควบคุมการดูดซึมอาหาร ส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มตามพัฒนาการได้เร็วขึ้น และยังช่วยให้เด็กหลับได้ง่ายขึ้นด้วย
2. ใช้การสัมผัสที่อบอุ่น
เช่น กอดเขาไว้ในเวลาที่เขาดื้อซน หรืองอแง ลูบหัว ลูบหลัง อุ้มขึ้นมาหอม มาฟัด หรือเล่นจักจี้กับลูกน้อย ก็ทำให้ลูกสัมผัสถึงความรักจากคุณได้เช่นกัน
3. การให้กำลังใจ
เด็กๆ จะทำสิ่งที่ผิดพลาดได้บ่อยๆ และมักล้มเหลวในความพยายามมากกว่าที่จะสำเร็จด้วยดี เพราะเป็นวัยของเขา คุณควรใช้ความเข้าใจ และให้กำลังใจมากกว่าตำหนิ หรืออารมณ์เสีย
4. อ้อมกอดของแม่
ไม่มีอ้อมกอดใดจะอบอุ่นไปกว่าอ้อมกอดของแม่อีกแล้ว ดังนั้น ไม่ว่าเขาจะอยู่ในสภาวะอารมณ์ใด หรือมีพฤติกรรมแบบใด จะทำให้ลูกน้อยอารมณ์เย็นลง และฟังคุณด้วยเหตุผล
5. อย่าบังคับและฝืนใจลูก
บางอย่างที่คุณอยากให้เขาทำนั้น อาจจะไม่ใช่ตัวตนของเขาก็ได้ หรือเขาอาจจะไม่อยากทำในตอนนั้น ซึ่งคุณควรเคารพในข้อจำกัดของลูกคุณ อย่าพยายามดึงดันให้เขาทำให้ได้ หรือให้ทำในสิ่งที่เขาไม่ต้องการ เช่น ให้กอดกับญาติที่มาเยี่ยมเป็นต้น
เพียงแค่นี้ ลูกน้อยก็สามารถสัมผัสได้ถึงความรักอย่างเต็มเปี่ยมที่คุณมอบให้เขาแล้วล่ะค่ะ การสัมผัสได้ถึงความรักจากพ่อแม่ จะช่วยให้ลูกมีพัฒนาการที่ดี มีความมั่นใจ ช่วยเหลือตนเองได้ เติบโตสมวัย และมีการตัดสินใจที่ดีกว่าเด็กที่ไม่สัมผัสความรักจากพ่อแม่อย่างเพียงพอ
ในช่วงตั้งครรภ์ ฮอร์โมนในร่างกายจะขึ้นๆ ลงๆ ส่งผลต่อร่างกายและอารมณ์ของผู้ที่ตั้งค
ช่วงตั้งครรภ์ เป็นช่วงที่มีความสำคัญกับลูกน้อยในท้องของคุณมาก เป็นช่วงของการเติบโตขึ
การตั้งครรภ์ แม้จะเป็นเรื่องที่ผู้หญิงเราสามารถพบเจอได้ และเป็นสิ่งปกติในโลกนี้ แต่ก็เป็นความอัศจรรย์ของผู้เป็นแม่ และเป็นความสุขที่สุดในชีวิตอย่างหนึ
การทานอาหารนอกบ้าน เป็นกิจกรรมอย่างหนึ่งที่ช่วยสานสัมพันธ์ให้กับครอบครัว รวมถึงเป็
ในช่วงตั้งครรภ์ นอกจากการใส่ใจเรื่องการทานอาหาร การปฏิบัติตัวที่ดี และการเตรียมควา
แม้ว่าจะอยู่ในช่วงตั้งครรภ์ แต่การออกกำลังกายก็ยังเป็นสิ่งสำคัญ นอกจากจะช่วยให้ร่า
