ระยะเวลา 9 เดือนของการตั้งครรภ์ คุณแม่เฝ้ารออยู่ทุกวันเวลาที่จะได้พบหน้าลูกน้อย ได้กอดเขาไว้ ได้เห็นว่าเขามีหน้าตาอย่างไร และสมบูรณ์แข็งแรงหรือไม่ เมื่อลูกน้อยลืมตาดูโลกแล้ว เราคงอยากที่จะบอกแก่เขาว่าเรารักเขามากขนาดไหน ซึ่งในการบอกรักลูกน้อยนี้ นอกจากการบอกรักเป็นคำพูดแล้ว ยังสามารถทำได้หลายวิธีดังนี้ค่ะ
1. บีบนวดให้ลูกน้อย
การนวดจะช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ เลือดไหลเวียนดีขึ้น สำหรับเด็กคลอดก่อนกำหนดซึ่งน้ำหนักตัวต่ำกว่ามาตรฐาน การนวดจะช่วยกระตุ้นระบบประสาทที่ควบคุมการดูดซึมอาหาร ส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มตามพัฒนาการได้เร็วขึ้น และยังช่วยให้เด็กหลับได้ง่ายขึ้นด้วย
2. ใช้การสัมผัสที่อบอุ่น
เช่น กอดเขาไว้ในเวลาที่เขาดื้อซน หรืองอแง ลูบหัว ลูบหลัง อุ้มขึ้นมาหอม มาฟัด หรือเล่นจักจี้กับลูกน้อย ก็ทำให้ลูกสัมผัสถึงความรักจากคุณได้เช่นกัน
3. การให้กำลังใจ
เด็กๆ จะทำสิ่งที่ผิดพลาดได้บ่อยๆ และมักล้มเหลวในความพยายามมากกว่าที่จะสำเร็จด้วยดี เพราะเป็นวัยของเขา คุณควรใช้ความเข้าใจ และให้กำลังใจมากกว่าตำหนิ หรืออารมณ์เสีย
4. อ้อมกอดของแม่
ไม่มีอ้อมกอดใดจะอบอุ่นไปกว่าอ้อมกอดของแม่อีกแล้ว ดังนั้น ไม่ว่าเขาจะอยู่ในสภาวะอารมณ์ใด หรือมีพฤติกรรมแบบใด จะทำให้ลูกน้อยอารมณ์เย็นลง และฟังคุณด้วยเหตุผล
5. อย่าบังคับและฝืนใจลูก
บางอย่างที่คุณอยากให้เขาทำนั้น อาจจะไม่ใช่ตัวตนของเขาก็ได้ หรือเขาอาจจะไม่อยากทำในตอนนั้น ซึ่งคุณควรเคารพในข้อจำกัดของลูกคุณ อย่าพยายามดึงดันให้เขาทำให้ได้ หรือให้ทำในสิ่งที่เขาไม่ต้องการ เช่น ให้กอดกับญาติที่มาเยี่ยมเป็นต้น
เพียงแค่นี้ ลูกน้อยก็สามารถสัมผัสได้ถึงความรักอย่างเต็มเปี่ยมที่คุณมอบให้เขาแล้วล่ะค่ะ การสัมผัสได้ถึงความรักจากพ่อแม่ จะช่วยให้ลูกมีพัฒนาการที่ดี มีความมั่นใจ ช่วยเหลือตนเองได้ เติบโตสมวัย และมีการตัดสินใจที่ดีกว่าเด็กที่ไม่สัมผัสความรักจากพ่อแม่อย่างเพียงพอ
อาการนอนไม่หลับในช่วงตั้งครรภ์ ถือได้ว่าเป็นอาการปกติที่เกิดขึ้น เกิดจากควา
การตั้งครรภ์ เป็นช่วงที่มีความสุขมากที่สุดช่วงหนึ่งในชีวิต เป็นช่วงแห่งสายใยรัก
ในช่วงตั้งครรภ์ สาวๆ เราก็ไม่ควรปล่อยตัว ควรดูแลสุขภาพของตนเองให้แข็งแรง และรู้จักแต่ง
แม้ว่าจะอยู่ในช่วงตั้งครรภ์ แต่การออกกำลังกายก็ยังเป็นสิ่งสำคัญ นอกจากจะช่วยให้ร่า
ตั้งแต่ที่คุณรู้ว่ากำลังจะได้เป็นแม่คน คงเป็นความรู้สึกพิเศษที่สุดสำหรับผู้หญิงคน
ผู้หญิงเรา ในขณะตั้งครรภ์ อาจต้องจำกัดอะไรหลายอย่างในชีวิต เช่น การเลือกกิน การใช้ชีวิตอย่างระมัดระวัง
