ตื่นเช้ามา ส่องกระจกทีไร ตกใจตัวเองทุกที นี่ผมฉันเหรอ ทำไมถึงได้ชี้ฟู ไร้น้ำหนัก พร้อมที่จะยุ่งเหยิงตลอดเวลาแบบนี้นะ ถ้าคุณมักมีอาการแบบนี้กับเส้นผม วันว่างๆ แบบนี้ ลองมาบำรุงผมกันดูดีกว่านะคะ การบำรุงผมเสีย ให้กลับสวยเงางามอีกครั้ง จะต้องอาศัยความอดทน ทำอย่างสม่ำเสมอ และดูแลเส้นผมด้วยวิธีต่อไปนี้
ผมอย่างฉัน ต้องผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมสำหรับผมแห้งเสียพิเศษเท่านั้น
ปัจจุบัน มียาสระผมแทบทุกสูตรให้เราได้เลือกใช้ตามสภาพเส้นผมของเรา คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยฟื้นฟูเส้นผมเป็นพิเศษ สำหรับผมแห้งเสียมาก ทั้งแชมพู ครีมนวดผม เซรั่ม และวิตามิน รวมถึงหมักผมด้วยทรีทเม้นท์บ่อยๆ เพื่อคืนความนุ่มลื่นให้เส้นผมเพราะผมแบบเรา ยาสระผมสูตรธรรมดาเอาไม่อยู่หรอกค่ะ
หมักผมสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง
การหมักผม เป็นการฟื้นบำรุงเส้นผมอีกทางหนึ่ง เป็นการให้อาหารผมเพื่อฟื้นบำรุงผมเสียอย่างตรงจุด คุณควรหมักผมด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันงา น้ำมันมะกอก เป็นต้นหากคุณอยากให้ผมได้รับสารอาหารและวิตามินเพื่อฟื้นบำรุงผมอย่างเต็มที่ ก็สามารถอบไอน้ำไปด้วยได้นะคะ
ล้างสารเคมีด้วยเบียร์
หากผมคุณแห้งเสีย เนื่องจากชอบจัดแต่งทรงผมเป็นประจำ หรือทำสีผม ดัดผม ไดร์ผมบ่อยๆ ควรดีท็อกซ์เส้นผมด้วยการหมักผมด้วยเบียร์ ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินจากธัญพืชและยีสต์ นำมาหมักผมทิ้งไว้ 30 นาที แล้วจึงสระผมตามปกติก็จะช่วยล้างสารพิษจากเส้นผม และช่วยให้ผมนุ่ม เงางามได้
ทานอาหารที่มีประโยชน์
นอกจากวิธีการที่กล่าวไปแล้ว การจะมีผมสวยได้นั้น ต้องบำรุงด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อเส้นผมร่วมด้วย เช่น โปรตีน ไบโอติน วิตามินเอ และวิตามินซี ซึ่งได้จากปลาทะเล เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาแมคเคอเรล นม เต้าหู้ ผักโขม บรอกโคลี่ อัลมอนด์ ธัญพืช ฟังทอง เป็นต้น
การที่จะฟื้นบำรุงผมแห้งเสียให้กลับมาเงางาม มีน้ำหนักได้อีกครั้ง ต้องอาศัยความอดทนสักหน่อย หมั่นทำไปเรื่อยๆ ยังไงผมต้องสวยแน่นอนค่ะ นอกจากการบำรุงผมแล้ว อย่าลืมดูแลเสียผมด้วยการถนอมเส้นผมด้วย จัดแต่งทรงผมให้น้อยลง พักผมจากสารเคมีให้มากที่สุด และไม่ตากแดดบ่อยๆ นะคะ
ในงานพบปะสังสรรค์กับเพื่อนๆ หรืองานสังสรรค์ของบริษัท ก็มักมีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หล
การท่องเที่ยว เป็นการเปิดหูเปิดตา และพักผ่อนหย่อนใจที่ดีมากอย่า
เรื่องของความรัก มักมีทั้งความสุข และความทุกข์ปะปนกันไป เรื่องของความไม่เข้าใจกั
ปัจจุบัน ผู้คนหันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพมากขึ้น การเล่นกีฬาต่างๆ จึงได้รับความนิยมเพิ่
ตื่นนอนมา สิ่งที่ทำเป็นอย่างแรกคือการหยิบมือถือขึ้นมาดู แม้ว่าจะอยู่ในที่สาธารณ
สุขภาพที่ดี เป็นสิ่งที่ใครๆ ก็ปรารถนาด้วยกันทั้งสิ้น แต่ด้วยสังคมในปัจจุบัน ทำให้
