วันหยุดแบบนี้ มาบำรุงผมเสียกันไหม



ตื่นเช้ามา ส่องกระจกทีไร ตกใจตัวเองทุกที นี่ผมฉันเหรอ ทำไมถึงได้ชี้ฟู ไร้น้ำหนัก พร้อมที่จะยุ่งเหยิงตลอดเวลาแบบนี้นะ ถ้าคุณมักมีอาการแบบนี้กับเส้นผม วันว่างๆ แบบนี้ ลองมาบำรุงผมกันดูดีกว่านะคะ การบำรุงผมเสีย ให้กลับสวยเงางามอีกครั้ง จะต้องอาศัยความอดทน ทำอย่างสม่ำเสมอ และดูแลเส้นผมด้วยวิธีต่อไปนี้

ผมอย่างฉัน ต้องผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมสำหรับผมแห้งเสียพิเศษเท่านั้น
ปัจจุบัน มียาสระผมแทบทุกสูตรให้เราได้เลือกใช้ตามสภาพเส้นผมของเรา คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยฟื้นฟูเส้นผมเป็นพิเศษ สำหรับผมแห้งเสียมาก ทั้งแชมพู ครีมนวดผม เซรั่ม และวิตามิน รวมถึงหมักผมด้วยทรีทเม้นท์บ่อยๆ เพื่อคืนความนุ่มลื่นให้เส้นผมเพราะผมแบบเรา ยาสระผมสูตรธรรมดาเอาไม่อยู่หรอกค่ะ

หมักผมสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง
การหมักผม เป็นการฟื้นบำรุงเส้นผมอีกทางหนึ่ง เป็นการให้อาหารผมเพื่อฟื้นบำรุงผมเสียอย่างตรงจุด คุณควรหมักผมด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันงา น้ำมันมะกอก เป็นต้นหากคุณอยากให้ผมได้รับสารอาหารและวิตามินเพื่อฟื้นบำรุงผมอย่างเต็มที่ ก็สามารถอบไอน้ำไปด้วยได้นะคะ

ล้างสารเคมีด้วยเบียร์
หากผมคุณแห้งเสีย เนื่องจากชอบจัดแต่งทรงผมเป็นประจำ หรือทำสีผม ดัดผม ไดร์ผมบ่อยๆ ควรดีท็อกซ์เส้นผมด้วยการหมักผมด้วยเบียร์ ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินจากธัญพืชและยีสต์ นำมาหมักผมทิ้งไว้ 30 นาที แล้วจึงสระผมตามปกติก็จะช่วยล้างสารพิษจากเส้นผม และช่วยให้ผมนุ่ม เงางามได้

ทานอาหารที่มีประโยชน์
นอกจากวิธีการที่กล่าวไปแล้ว การจะมีผมสวยได้นั้น ต้องบำรุงด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อเส้นผมร่วมด้วย เช่น โปรตีน ไบโอติน วิตามินเอ และวิตามินซี ซึ่งได้จากปลาทะเล เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาแมคเคอเรล นม เต้าหู้ ผักโขม บรอกโคลี่ อัลมอนด์ ธัญพืช ฟังทอง เป็นต้น

การที่จะฟื้นบำรุงผมแห้งเสียให้กลับมาเงางาม มีน้ำหนักได้อีกครั้ง ต้องอาศัยความอดทนสักหน่อย หมั่นทำไปเรื่อยๆ ยังไงผมต้องสวยแน่นอนค่ะ นอกจากการบำรุงผมแล้ว อย่าลืมดูแลเสียผมด้วยการถนอมเส้นผมด้วย จัดแต่งทรงผมให้น้อยลง พักผมจากสารเคมีให้มากที่สุด และไม่ตากแดดบ่อยๆ นะคะ


บทความที่เกี่ยวข้อง

ทำกิจกรรมคลายเครียด สร้างสุขให้ตนเอง

ความเครียด เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ และมักทำให้สภาพจิตใจย่ำแย่ลง หรืออาจส่งผลให้สุขภาพร่างกายตก

อาหาร 10 อย่าง ทานมากไป ให้โทษ

ร่างกายของคนเรา อยู่ได้ด้วยการดื่มน้ำ และทานอาหาร จึงมีอาหารมากมายถือกำเนิดขึ้น เพื่อตอบสนองความสุขใน

5 สาเหตุ ที่ทำให้ผมยุ่ง หักขาด และไม่เป็นทรง

เชื่อว่าเส้นผม หรือทรงผม เป็นสิ่งที่สาวๆ ให้ความสนใจไม่แพ้ส่วนอื่นๆ ของร่างก

สวย ขาว ใส ด้วยสมุนไพรมะนาว

ผิวหน้า เป็นอันดับแรกๆ ของร่างกาย ที่คนอื่นจะมองเห็นเรา สาวๆ จึงให้ความสำคัญกับผิวหน้ามาเป็นอันดับต้นๆ

เคล็ดลับการทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้า

สำหรับผู้หญิงเรา อุปกรณ์แต่งหน้า ถือเป็นสิ่งที่ถูกใช้งานแทบทุกวันโดยไม่ได้หยุดพัก

มาสังเกตตัวเองกันดีกว่า ว่าประจำเดือนจะมาหรือยัง

โดยปกติแล้ว เมื่อสาวๆ จะมีประจำเดือน มักมีอาการหลายๆ อย่างที่