ตื่นเช้ามา ส่องกระจกทีไร ตกใจตัวเองทุกที นี่ผมฉันเหรอ ทำไมถึงได้ชี้ฟู ไร้น้ำหนัก พร้อมที่จะยุ่งเหยิงตลอดเวลาแบบนี้นะ ถ้าคุณมักมีอาการแบบนี้กับเส้นผม วันว่างๆ แบบนี้ ลองมาบำรุงผมกันดูดีกว่านะคะ การบำรุงผมเสีย ให้กลับสวยเงางามอีกครั้ง จะต้องอาศัยความอดทน ทำอย่างสม่ำเสมอ และดูแลเส้นผมด้วยวิธีต่อไปนี้
ผมอย่างฉัน ต้องผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมสำหรับผมแห้งเสียพิเศษเท่านั้น
ปัจจุบัน มียาสระผมแทบทุกสูตรให้เราได้เลือกใช้ตามสภาพเส้นผมของเรา คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยฟื้นฟูเส้นผมเป็นพิเศษ สำหรับผมแห้งเสียมาก ทั้งแชมพู ครีมนวดผม เซรั่ม และวิตามิน รวมถึงหมักผมด้วยทรีทเม้นท์บ่อยๆ เพื่อคืนความนุ่มลื่นให้เส้นผมเพราะผมแบบเรา ยาสระผมสูตรธรรมดาเอาไม่อยู่หรอกค่ะ
หมักผมสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง
การหมักผม เป็นการฟื้นบำรุงเส้นผมอีกทางหนึ่ง เป็นการให้อาหารผมเพื่อฟื้นบำรุงผมเสียอย่างตรงจุด คุณควรหมักผมด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันงา น้ำมันมะกอก เป็นต้นหากคุณอยากให้ผมได้รับสารอาหารและวิตามินเพื่อฟื้นบำรุงผมอย่างเต็มที่ ก็สามารถอบไอน้ำไปด้วยได้นะคะ
ล้างสารเคมีด้วยเบียร์
หากผมคุณแห้งเสีย เนื่องจากชอบจัดแต่งทรงผมเป็นประจำ หรือทำสีผม ดัดผม ไดร์ผมบ่อยๆ ควรดีท็อกซ์เส้นผมด้วยการหมักผมด้วยเบียร์ ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินจากธัญพืชและยีสต์ นำมาหมักผมทิ้งไว้ 30 นาที แล้วจึงสระผมตามปกติก็จะช่วยล้างสารพิษจากเส้นผม และช่วยให้ผมนุ่ม เงางามได้
ทานอาหารที่มีประโยชน์
นอกจากวิธีการที่กล่าวไปแล้ว การจะมีผมสวยได้นั้น ต้องบำรุงด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อเส้นผมร่วมด้วย เช่น โปรตีน ไบโอติน วิตามินเอ และวิตามินซี ซึ่งได้จากปลาทะเล เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาแมคเคอเรล นม เต้าหู้ ผักโขม บรอกโคลี่ อัลมอนด์ ธัญพืช ฟังทอง เป็นต้น
การที่จะฟื้นบำรุงผมแห้งเสียให้กลับมาเงางาม มีน้ำหนักได้อีกครั้ง ต้องอาศัยความอดทนสักหน่อย หมั่นทำไปเรื่อยๆ ยังไงผมต้องสวยแน่นอนค่ะ นอกจากการบำรุงผมแล้ว อย่าลืมดูแลเสียผมด้วยการถนอมเส้นผมด้วย จัดแต่งทรงผมให้น้อยลง พักผมจากสารเคมีให้มากที่สุด และไม่ตากแดดบ่อยๆ นะคะ
ปีใหม่แล้ว นอกจากจะเริ่มต้นชีวิตใหม่แล้ว การจัดบ้านใหม่ ตกแต่งใหม่ ก็ช่วยสร้างความกระชุ่มกระชวย และมีส
การนอน เป็นท่วงท่าของชีวิตประจำวันที่มีความสำคัญ เพราะการนอนที่มีคุณภาพ ทำให้หลับส
ผิวพรรณของคนเรา นอกจากการชำระล้างด้วยการอาบน้ำให้สะอาดแล้ว ยังต้องทาครีมบำรุงผิ
สาวๆ ที่รักสวยรักงาม คงเคยได้ยินสรรพคุณอันเลื่องชื่อของน้ำมันมะพร้าวม
อยู่ในเมืองร้อนแบบนี้ ไม่ว่าจะออกไปไหนก็หลีกเลี่ยงแสงแดดไม่ได้จริงๆ ในเมื่อหลีกเลี่ยงไม่ได้ การป้องกั
สังคมในปัจจุบันนี้ ผู้คนมักต้องทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวัน ในเวลาว่าง
