เบาหวาน เกิดจากความผิดปกติของร่างกาย เมื่อมีการผลิตฮอร์โมนอินซูลินไม่เพียงพอ จึงส่งผลให้ระดับน้ำตาลในกระแสเลือดสูงเกินปกติ ผู้ที่เป็นเบาหวาน ร่างกายจะไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้น้ำตาลในเลือดสูง ซึ่งหากไม่ได้รับการรักษา ในระยะยาวหลอดเลือดจะถูกทำลาย และเข้าสู่ภาวะแทรกซ้อนได้
โรคเบาหวานจะมีสองชนิด คือ
เบาหวานชนิดที่ 1 มักพบในคนที่มีรูปร่างผอม และไม่มีไขมัน
เบาหวานชนิดที่ 2 พบในผู้ที่มีรูปร่างอ้วน หากตรวจร่างกายอาจไม่พบความผิดปกติ แต่พบน้ำตาลในปัสสาวะในระดับผิดปกติ
สาเหตุของโรค
1. เกิดจากภูมิต้านทานของร่างกายทำลายเซลล์ที่สร้างอินซูลินของตับอ่อน เมื่อร่างกายสร้างอินซูลินไม่ได้ หรือไม่เพียงพอ จึงเกิดโรคภูมิต้านทานตัวเอง ผู้ป่วยจากสาเหตุนี้จึงต้องฉีดอินซูลินเพื่อควบคุมน้ำตาลในเลือด
2. เกิดจากผลจากพันธุกรรม น้ำหนักตัว ไม่ออกกำลังกาย มีลูกมาก และวัยที่เพิ่มขึ้น ซึ่งสาเหตุเหล่านี้พบได้ในผู้ป่วยโรคเบาหวานทั่วไป สาเหตุประเภทนี้คืออินซูลินถูกสร้างแต่ทำงานไม่เป็นปกติ
3. เกิดจากการใช้ยา เช่น สเตอรอยด์ ยาขับปัสสาวะ และยาเม็ดคุมกำเนิด
อาการเบื้องต้นของผู้เป็นเบาหวาน
1. ปวดปัสสาวะบ่อย และมีมดมาตอม
2. หิวน้ำบ่อย และดื่มน้ำครั้งหนึ่งในปริมาณมาก
3. อ่อนเพลียง่าย และเบื่ออาหาร
4. น้ำหนักตัวลดโดยไม่ทราบสาเหตุ
5. เป็นแผลแล้วหายช้ากว่าปกติ
6. สายตาพร่ามัว
7. ความรู้สึกน้อยลง เช่น เป็นแผลแล้วไม่รู้สึกเจ็บเท่าที่ควร
การป้องกันโรคเบาหวาน
1. ควบคุมเรื่องอาหารการกิน ออกกำลังกาย และระวังการใช้ยารักษาโรคในชีวิตประจำวัน
2. ตรวจเช็คระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำ และมีระยะเวลาห่างในการตรวจที่เหมาะสม
3. ควบคุมปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวาน
4. หากสงสัยว่าเป็นเบาหวานควรไปตรวจเลือดที่โรงพยาบาล โดยอดอาหารและเครื่องดื่มทุกชนิด ตั้งแต่เที่ยงคืน แล้วไปเจาะเลือดในตอนเช้า เพื่อดูระดับน้ำตาลในเลือด คนปกติจะมีค่าต่ำกว่า 110 มิลลิกรัมต่อเลือด 100 มิลลิลิตร หากพบว่ามีค่าเท่ากับหรือมากกว่า 126 มิลลิกรัม เมื่อตรวจอย่างน้อยสองครั้ง แสดงว่าคุณอาจเป็นเบาหวานได้
แม้ปัจจุบันจะพบว่ามีผู้ป่วยเป็นโรคเบาหวานเพิ่มมากขึ้น และเป็นคนเอเชียถึง 4 ใน 5 ของผู้ป่วย แต่เราก็สามารถป้องกันโรคร้ายนี้ได้โดยการควบคุมปัจจัยเสี่ยง กินอาหารที่ดี มีประโยชน์ในปริมาณที่เหมาะสม และหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
นอกจากการดูแลบำรุงผิวพรรณด้วยการทาครีมบำรุง และดูแลปกป้องผิวจากแสงแดด มลพิษ และสภาพอากาศแล้ว อีกวิธีห
การกิน เป็นช่วงเวลาแห่งความสุขของคนเราเป็นอย่างมาก ยิ่งได้กินอาหารดี รสชาติถูกปาก และถูกใจด้วยแล้ว ยิ่
หลายคนสงสัยว่า ระหว่างนมถั่วเหลือง กับ นมเปรี้ยว อะไรให้คุณค่าทางสารอา
ความอ้วน เป็นศัตรูตัวฉกาจของคนเรา ที่ไม่ได้มาเยือนแค่น้ำหนัก และรูปร่างเท่าน
