นมแพะ น้ำนมดีๆ สำหรับลูกน้อย


เราต่างทราบดีว่า น้ำนมที่ดี และเหมาะกับลูกน้อยมากที่สุด คือน้ำนมจากแม่นั่นเอง เด็กจึงควรได้รับนมแม่ตั้งแต่แรกเกิด ในน้ำนมแม่นั้น มีสารอาหารที่จำเป็นต่อลูกน้อยมากมาย มีโภชนาการครบถ้วน ช่วยในการย่อย การดูดซึม ลดอาการท้องอืด ท้องผูก ไม่กระตุ้นให้เกิดภูมิแพ้ ซึ่งหากจำเป็นต้องให้นมผสม ก็ควรเลือกนมที่มีคุณค่าและสารอาหารแบบเดียวกับน้ำนมแม่ นั่นคือ “นมแพะ”

นมแพะ มีสารไบโอแอคทีฟ คอมโพเนนท์เหมือนกับนมแม่ และยังมีสาระสำคัญต่างๆ เช่น
- นิวคลีโอไทด์ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
- ทอรีน ช่วยให้การทำงานของจอประสาทตาดีขึ้น
- โพลีเอมีนส์ ส่งเสริมระบบทางเดินอาหารให้สมบูรณ์
- โกรทแฟคเตอร์ ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโต

นมแพะ มีสัดส่วนของเบต้าเคซีนสูงกว่านมวัวถึง 2 เท่า ซึ่งใกล้เคียงกับนมแม่มาก มีเบต้าเคซีนในปริมาณสูง มีคุณสมบัติช่วยในการจับกับแร่ธาตุต่างๆ เช่น แคลเซียม เหล็ก เป็นต้น ทำให้นมแพะมีการดูดซึม วิตามินและแร่ธาตุที่สูงกว่านมทั่วไป และใกล้เคียงนมแม่

นอกจากนี้ยังมีสัดส่วนของแอลฟา เอสวันเคซีนน้อยกว่านมวัว 8 เท่าทำให้โปรตีนของนมแพะ เกาะกันเป็นก้อนโปรตีนที่นุ่ม ร่างกายจึงย่อยได้ง่าย และรวดเร็วกว่า นอกจากนี้ยังมีไขมันห่วงโซ่ขนาดกลาง ในปริมาณสูงที่ร่างกายสามารถย่อย และนำไปใช้ได้รวดเร็วกว่า ลูกของคุณจึงมีน้ำหนักตัวที่ดีอีกด้วย

นมแพะ มีปริมาณโปรตีนก่อแพ้หรือเบต้าแลคโตกลอบบูลินน้อยกว่านมวัวถึง 3 เท่า นมแพะจึงมีโอกาสเกิดภูมิแพ้น้อยกว่าเด็กที่ได้รับนมวัว สารเบต้าแลคโตกลอบบูลิน คือโปรตีนขนาดใหญ่ที่ก่อให้เกิดอาการแพ้นมวัวร่างกายย่อยได้ยาก จึงเหลือตกค้างอยู่ในลำไส้เล็ก กลายเป็นสารก่อแพ้ที่กระตุ้นให้ร่างกายแสดงอาการแพ้ออกมาในลักษณะต่างๆ ซึ่งนมวัวมีสารนี้มากกว่า 3 เท่า เด็กที่ทานนมวัว จึงมีโอกาสแพ้นมวัวได้มากกว่า

นอกจากที่กล่าวมาทั้งหมดแล้วนั้น นมแพะ ยังมีสารอาหารสำคัญอื่นๆ ในการพัฒนาสมอง การเรียนรู้ และเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง เช่น ดีเอชเอ + เออาร์เอ โอเมก้า 3, 6, 9 โคลีน วิตามินบี 12 แคลเซียม สังกะสีเมื่อจำเป็นต้องใช้นมผสม หรือเลือกน้ำนมที่มาแทนที่นมแม่นั้น จึงควรเลือกนมแพะ และหลีกเลี่ยงนมวัว ซึ่งไม่เหมาะสมกับเด็กอย่างยิ่ง


บทความที่เกี่ยวข้อง

ช่วงท้อง ออกกำลังกายแบบไหนได้บ้าง

แม้ว่าจะอยู่ในช่วงตั้งครรภ์ แต่การออกกำลังกายก็ยังเป็นสิ่งสำคัญ นอกจากจะช่วยให้ร่า

อาการบวมช่วงตั้งครรภ์

อาการตัวบวมในระหว่างตั้งครรภ์ เป็นปฏิกิริยาธรรมชาติที่มีต่อปริมาณของเหลวในร่างก

หลับสบายในช่วงตั้งครรภ์ ด้วยเคล็ดลับ 6 ประการ

ในช่วงตั้งครรภ์ ฮอร์โมนในร่างกายจะขึ้นๆ ลงๆ ส่งผลต่อร่างกายและอารมณ์ของผู้ที่ตั้งค

ลดน้ำหนักหลังคลอดได้ง่ายๆ ใน 4 วิธี

ในช่วงตั้งครรภ์ คุณแม่ก็พร้อมที่จะยอมเสียหุ่นสวยๆ ดีๆ เพื่อให้ลูกน้อยได้สมบูรณ์ แ

5 สิ่งที่คุณไม่ควรทำกับลูกอย่างเด็ดขาด

กว่าที่คุณจะตั้งครรภ์ได้ คุณอาจเคยพยายามมาหลายครั้ง และกว่าจะได้เชยชมลูกน้อยในอ้อมกอ

สิว กับการตั้งครรภ์

ปัญหาสิว มักเกิดขึ้นได้ง่ายในช่วงตั้งครรภ์ เพราะฮอร์โมนในร่างกายของคุณแม่เปลี่ยนแป