นมแพะ น้ำนมดีๆ สำหรับลูกน้อย


เราต่างทราบดีว่า น้ำนมที่ดี และเหมาะกับลูกน้อยมากที่สุด คือน้ำนมจากแม่นั่นเอง เด็กจึงควรได้รับนมแม่ตั้งแต่แรกเกิด ในน้ำนมแม่นั้น มีสารอาหารที่จำเป็นต่อลูกน้อยมากมาย มีโภชนาการครบถ้วน ช่วยในการย่อย การดูดซึม ลดอาการท้องอืด ท้องผูก ไม่กระตุ้นให้เกิดภูมิแพ้ ซึ่งหากจำเป็นต้องให้นมผสม ก็ควรเลือกนมที่มีคุณค่าและสารอาหารแบบเดียวกับน้ำนมแม่ นั่นคือ “นมแพะ”

นมแพะ มีสารไบโอแอคทีฟ คอมโพเนนท์เหมือนกับนมแม่ และยังมีสาระสำคัญต่างๆ เช่น
- นิวคลีโอไทด์ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
- ทอรีน ช่วยให้การทำงานของจอประสาทตาดีขึ้น
- โพลีเอมีนส์ ส่งเสริมระบบทางเดินอาหารให้สมบูรณ์
- โกรทแฟคเตอร์ ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโต

นมแพะ มีสัดส่วนของเบต้าเคซีนสูงกว่านมวัวถึง 2 เท่า ซึ่งใกล้เคียงกับนมแม่มาก มีเบต้าเคซีนในปริมาณสูง มีคุณสมบัติช่วยในการจับกับแร่ธาตุต่างๆ เช่น แคลเซียม เหล็ก เป็นต้น ทำให้นมแพะมีการดูดซึม วิตามินและแร่ธาตุที่สูงกว่านมทั่วไป และใกล้เคียงนมแม่

นอกจากนี้ยังมีสัดส่วนของแอลฟา เอสวันเคซีนน้อยกว่านมวัว 8 เท่าทำให้โปรตีนของนมแพะ เกาะกันเป็นก้อนโปรตีนที่นุ่ม ร่างกายจึงย่อยได้ง่าย และรวดเร็วกว่า นอกจากนี้ยังมีไขมันห่วงโซ่ขนาดกลาง ในปริมาณสูงที่ร่างกายสามารถย่อย และนำไปใช้ได้รวดเร็วกว่า ลูกของคุณจึงมีน้ำหนักตัวที่ดีอีกด้วย

นมแพะ มีปริมาณโปรตีนก่อแพ้หรือเบต้าแลคโตกลอบบูลินน้อยกว่านมวัวถึง 3 เท่า นมแพะจึงมีโอกาสเกิดภูมิแพ้น้อยกว่าเด็กที่ได้รับนมวัว สารเบต้าแลคโตกลอบบูลิน คือโปรตีนขนาดใหญ่ที่ก่อให้เกิดอาการแพ้นมวัวร่างกายย่อยได้ยาก จึงเหลือตกค้างอยู่ในลำไส้เล็ก กลายเป็นสารก่อแพ้ที่กระตุ้นให้ร่างกายแสดงอาการแพ้ออกมาในลักษณะต่างๆ ซึ่งนมวัวมีสารนี้มากกว่า 3 เท่า เด็กที่ทานนมวัว จึงมีโอกาสแพ้นมวัวได้มากกว่า

นอกจากที่กล่าวมาทั้งหมดแล้วนั้น นมแพะ ยังมีสารอาหารสำคัญอื่นๆ ในการพัฒนาสมอง การเรียนรู้ และเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง เช่น ดีเอชเอ + เออาร์เอ โอเมก้า 3, 6, 9 โคลีน วิตามินบี 12 แคลเซียม สังกะสีเมื่อจำเป็นต้องใช้นมผสม หรือเลือกน้ำนมที่มาแทนที่นมแม่นั้น จึงควรเลือกนมแพะ และหลีกเลี่ยงนมวัว ซึ่งไม่เหมาะสมกับเด็กอย่างยิ่ง


บทความที่เกี่ยวข้อง

นอนไม่หลับในช่วงตั้งครรภ์ ทำไงดี

อาการนอนไม่หลับในช่วงตั้งครรภ์ ถือได้ว่าเป็นอาการปกติที่เกิดขึ้น เกิดจากควา

มาคุยกับลูกในท้องกันเถอะ

เป็นเรื่องปกติในช่วงตั้งครรภ์ ที่คุณแม่จะพูดคุยกับลูกในท้องต่างๆ นานา อาจเพราะความ

การคลอดลูกตามธรรมชาติ ข้อดีที่ควรรู้

การคลอดลูก เป็นช่วงเวลาแห่งความเจ็บปวดที่แสนงดงาม เพราะเป็นการให้กำเนิดลูกน้อย ได้ออก

สิ่งเหล่านี้ คุณแม่ตั้งครรภ์ก็สามารถทำได้นะ

พฤติกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวันของคุณแม่ตั้งครรภ์ ย่อมแตกต่างจากการใช้ชีวิตทั่วไป เพราะ

5 วิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณแม่เพิ่งคลอด กลับมาเป๊ะเหมือนเดิม

ในช่วงที่ผู้หญิงเราตั้งครรภ์ เราย่อมคำนึงถึงลูกน้อยในท้องเป็นอย่างแรกใช่ไหมคะ นั่นทำให้เราพยายามทานแ

รู้จักและระมัดระวังโรคแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นในช่วงตั้งครรภ์

ในการตั้งครรภ์ เป็นช่วงที่ร่างกายของคุณแม่จะมีภูมิต้านทานต่ำลง ฮอร์โมนก็เกิดการเปล