อากาศร้อนๆ แบบนี้ ได้ลองออกไปตากแดดก็ร้อนจนจะละลายแล้ว สาวๆ เรายังชอบไปพักร้อนกันที่ทะเลอีก ได้เล่นน้ำก็เย็นดีหรอก แต่แสงแดดที่ทำร้ายผิวนี่สิ ทำให้ผิวไหม้เอาได้ง่ายๆ
อาการของผิวไหม้
เมื่อคุณถูกแดดจนผิวไหม้ จะเป็นรอยด่างแดงและลอก ทั้งแสบคัน และเจ็บอีก ทางที่ดี ควรหลีกเลี่ยงแสงแดด และไปเที่ยวก็อย่าลืมปกป้องผิวจากแสงแดดด้วยนะคะ
การป้องกันผิวจากแสงแดด
- อย่าลืมทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง และเลือกครีมกันแดดที่เหมาะกับคุณ
- หากจำเป็นต้องออกแดด หรือต้องทำงานกลางแจ้ง ควรทาครีมกันแดด ที่มีค่า SPF 50 ขึ้นไป และทาซ้ำทุกชั่วโมง หรือบ่อยเท่าที่จะทำได้
- ใส่เสื้อผ้าปกปิดมิดชิด เช่น หาเสื้อคลุมใส่เมื่อต้องออกแดด
- หมั่นดื่มน้ำมากๆ ตลอดทั้งวัน หากร่างกายขาดน้ำ ผิวจะสูญเสียความชุ่มชื้น เซลล์ผิวไม่แข็งแรง และถูกทำร้ายจากลม และแสงแดดได้ง่าย
การดูแลผิวไหม้แดด
ถ้าผิวของคุณถูกทำร้าย จนไหม้แดด สามารถแก้ไขได้โดยน้ำนมค่ะ ซึ่งวิธีการมีดังต่อไปนี้
- นำน้ำนมผสมกับน้ำเปล่าธรรมดาให้เข้ากัน
- ใช้ผ้าขนหนูสะอาดชุบส่วนผสมที่ได้ และนำไปเช็ดตัวในบริเวณที่ไหม้ครั้งละ 5 นาที ทำซ้ำ วันละ 3-4 ครั้ง หรือบ่อยเท่าที่ต้องการ
- ทำเช่นนี้ไปทุกวันจนกว่าผิวจะหายอักเสบ
- ทานยาแก้อักเสบช่วยได้ แต่ควรปรึกษาเภสัชกรก่อนทุกครั้ง
- เมื่อหายแดงหรือหายอักเสบแล้ว ให้ทาครีมบำรุงมากๆ และหมั่นดื่มน้ำสะอาดให้ได้มากๆ เพื่อซ่อมแซมผิวให้แข็งแรง
เมื่อผิวไหม้แดดแล้ว ยุ่งยากในการรักษา ทำให้ผิวหมองคล้ำ และอาจทำให้เป็นมะเร็งได้อีกด้วย ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงแสงแดดดีกว่านะคะ
ปัจจุบัน ผู้คนหันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพมากขึ้น การเล่นกีฬาต่างๆ จึงได้รับความนิยมเพิ่
เกิดเป็นผู้หญิง ย่อมมีชายหนุ่มมาแอบชอบเป็นธรรมดา แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไ
สาวไทยจำนวนมากที่มีขนาดตัวเล็ก แม้ว่าสาวไซส์เล็กจะดูน่ารัก น่าทะนุถนอม แต่ว่าการแต่งตัวก็เป็นปัญหาสำค
เมื่อก้าวเข้าสู่วัยทำงาน เป็นวัยที่คุณจะมีเวลาพักผ่อนน้อยลง เพราะต้องใช้เวลาส่วนใหญ่กับการทำงานอยู่ท
ฟันขาวสวย เป็นปัจจัยที่ช่วยเสริมความมั่นใจให้กับคนเราในการปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น ดั
คนเราเกิดมา ย่อมที่จะอยากพบคู่ชีวิตของตนเอง แต่ระหว่างทางที่กำลังมองหาอยู่นั้น อ
