อากาศร้อนๆ แบบนี้ ได้ลองออกไปตากแดดก็ร้อนจนจะละลายแล้ว สาวๆ เรายังชอบไปพักร้อนกันที่ทะเลอีก ได้เล่นน้ำก็เย็นดีหรอก แต่แสงแดดที่ทำร้ายผิวนี่สิ ทำให้ผิวไหม้เอาได้ง่ายๆ
อาการของผิวไหม้
เมื่อคุณถูกแดดจนผิวไหม้ จะเป็นรอยด่างแดงและลอก ทั้งแสบคัน และเจ็บอีก ทางที่ดี ควรหลีกเลี่ยงแสงแดด และไปเที่ยวก็อย่าลืมปกป้องผิวจากแสงแดดด้วยนะคะ
การป้องกันผิวจากแสงแดด
- อย่าลืมทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง และเลือกครีมกันแดดที่เหมาะกับคุณ
- หากจำเป็นต้องออกแดด หรือต้องทำงานกลางแจ้ง ควรทาครีมกันแดด ที่มีค่า SPF 50 ขึ้นไป และทาซ้ำทุกชั่วโมง หรือบ่อยเท่าที่จะทำได้
- ใส่เสื้อผ้าปกปิดมิดชิด เช่น หาเสื้อคลุมใส่เมื่อต้องออกแดด
- หมั่นดื่มน้ำมากๆ ตลอดทั้งวัน หากร่างกายขาดน้ำ ผิวจะสูญเสียความชุ่มชื้น เซลล์ผิวไม่แข็งแรง และถูกทำร้ายจากลม และแสงแดดได้ง่าย
การดูแลผิวไหม้แดด
ถ้าผิวของคุณถูกทำร้าย จนไหม้แดด สามารถแก้ไขได้โดยน้ำนมค่ะ ซึ่งวิธีการมีดังต่อไปนี้
- นำน้ำนมผสมกับน้ำเปล่าธรรมดาให้เข้ากัน
- ใช้ผ้าขนหนูสะอาดชุบส่วนผสมที่ได้ และนำไปเช็ดตัวในบริเวณที่ไหม้ครั้งละ 5 นาที ทำซ้ำ วันละ 3-4 ครั้ง หรือบ่อยเท่าที่ต้องการ
- ทำเช่นนี้ไปทุกวันจนกว่าผิวจะหายอักเสบ
- ทานยาแก้อักเสบช่วยได้ แต่ควรปรึกษาเภสัชกรก่อนทุกครั้ง
- เมื่อหายแดงหรือหายอักเสบแล้ว ให้ทาครีมบำรุงมากๆ และหมั่นดื่มน้ำสะอาดให้ได้มากๆ เพื่อซ่อมแซมผิวให้แข็งแรง
เมื่อผิวไหม้แดดแล้ว ยุ่งยากในการรักษา ทำให้ผิวหมองคล้ำ และอาจทำให้เป็นมะเร็งได้อีกด้วย ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงแสงแดดดีกว่านะคะ
ตื่นเช้ามา ส่องกระจกทีไร ตกใจตัวเองทุกที นี่ผมฉันเหรอ ทำไมถึงได้ชี้ฟู ไร้น้ำหนัก พร้
อากาศร้อน เป็นศัตรูต่อคนเราหลายอย่าง ทำให้เป็นมะเร็งผิวหนัง เป็นโรคต่างๆ ได้ และยั
อยู่ในเมืองร้อนแบบนี้ ไม่ว่าจะออกไปไหนก็หลีกเลี่ยงแสงแดดไม่ได้จริงๆ ในเมื่อหลีกเลี่ยงไม่ได้ การป้องกั
อากาศร้อนๆ และแดดจัดในบ้านเรา ทำให้ผิวสวยๆ ของคุณเสียได้ง่ายมาก โดยเฉพาะในช่วงเวลา 9.00 – 15.00 น. เป็นเวลาที่
อาหารปนเปื้อน ยังเป็นอีกหนึ่งปัญหาในทางโภชนาการที่ยังคงตรวจพบอยู่เรื่อยๆ ซึ่งเมื่อ
สาวๆ ที่รักสวยรักงาม คงเคยได้ยินสรรพคุณอันเลื่องชื่อของน้ำมันมะพร้าวม
