เมื่ออายุย่างเข้าเลข 3 ไปแล้ว ผิวก็จะเริ่มหย่อนคล้อยลง เนื่องจากสูญเสียคอลลาเจนในผิวไป และเกิดริ้วรอยแห่งวัยง่ายขึ้น
การจะดูแลผิววัย 30 ขึ้นไปจึงต้องใส่ใจมากกว่าเดิม โดยมีหลักในการดูแลผิว ดังนี้
อย่ามองข้ามผลิตภัณฑ์แอนตี้เอจจิ้ง
เมื่อคุณมีอายุตั้งแต่ 25 ปีขึ้นไป คุณควรเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์พวกแอนตี้เอจจิ้งได้แล้ว เพื่อช่วยดูแลผิวพรรณของคุณอย่างล้ำลึก ปกป้องผิวจากแสงแดด และเลือกที่มีส่วนผสมของเอเอชเอ เพื่อช่วยชะลอวัยอย่างมีประสิทธิภาพ
ในผลิตภัณฑ์แอนตี้เอจจิ้ง จะมีสารเรติโนอิดส์ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและเพิ่มปริมาณการอุ้มน้ำในผิว ทำให้ผิวไม่หย่อนคล้อย และยังช่วยลดจุดด่างดำ ริ้วรอย และรักษาสิวได้อีกด้วย
ไม่ควรละเลยอายครีม
อายครีมที่มีประสิทธิภาพสูงควรเป็นแบบเซรั่ม แม้ราคาค่อนข้างสูง แต่ช่วยต่อต้านความร่วงโรยของวัย และเข้มข้นแทรกซึมลงไปในผิวได้ดีกว่ามอยส์เจอร์ไรเซอร์
ดูแลมือด้วย
สาววัย 30 ขึ้นหลายคน ดูแลผิวหน้าได้เป็นอย่างดี จึงดูสวยสมวัย และไม่หย่อนคล้อย แต่เมื่อมองมือ กลับต้องอึ้งไปตามๆ กัน เพราะมือของเจ้าหล่อนอาจจะแห้งและเหี่ยวแล้ว เนื่องจากวัยนี้ผิวจะเริ่มบางลง และสูญเสียความชุ่มชื้นมากขึ้น ซึ่งมือจะเป็นส่วนที่บ่งบอกวัยที่ชัดเจนกว่าส่วนอื่น คุณจึงไม่ควรละเลยการดูแลมือ ด้วยการขัดลอกผิว และทาครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์เป็นประจำ หากเลือกที่มีกลีเซอรีนและเชียร์บัตเตอร์จะช่วยให้ดูชุ่มชื้นได้มากเลยค่ะ
ใส่ใจเรื่องความสะอาด
ก่อนอาบน้ำ เมื่อคุณเช็ดล้างเครื่องสำอางจนหมดจดแล้ว ควรเช็ดซ้ำอีกรอบ เพื่อกำจัดคราบสกปรกออกจากผิวหน้า
หากคุณมีเวลาว่าง ควรขัดลอกหน้าด้วยกรดผลไม้อย่างน้อยอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง ก็จะช่วยลดเลือนจุดด่างดำบนใบหน้า และช่วยให้ผิวหน้ากระจ่าง ดูสดใส อ่อนเยาว์ได้ด้วยนะคะ
แม้จะก้าวเข้าสู่วัย 30 ปีแล้ว แต่หากคุณรู้จักดูแลตนเองให้ดี ใส่ใจเรื่องผิวพรรณ ผิวหน้ากระจ่างใส ดูอ่อนกว่าวัย ก็อยู่ใกล้แค่เอื้อมนะคะ
ความสะอาดของผิวหน้า เป็นสิ่งที่สาวๆ ให้ความสำคัญ และใส่ใจเป็นอย่า
การปวดท้องประจำเดือน เป็นความทรมานที่ผู้หญิงหลายๆ คนต้องประสบพบเจอ การปวดท้องประจำเดือน เกิดจากการที่
อากาศร้อน เป็นศัตรูต่อคนเราหลายอย่าง ทำให้เป็นมะเร็งผิวหนัง เป็นโรคต่างๆ ได้ และยั
เมื่ออายุย่างเข้าเลข 3 ไปแล้ว ผิวก็จะเริ่มหย่อนคล้อยลง เนื่องจากสูญเสียคอลลาเจนในผิ
ความเครียด เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ และมักทำให้สภาพจิตใจย่ำแย่ลง หรืออาจส่งผลให้สุขภาพร่างกายตก
