จุดซ่อนเร้นของผู้หญิง แม้ว่าชื่อจะบอกว่าเป็นจุดซ่อนเร้นก็ตาม แต่ก็ต้องการการดูแลเอาใจใส่อย่างมากในทุกวันไม่ต่างจากจุดอื่นๆ ที่สามารถมองเห็นได้ ดังนั้น นอกจากการใส่ใจความสะอาดในส่วนอื่นของร่างกายแล้ว ยังต้องดูแลทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นเป็นอย่างดีด้วย
ข้อควรรู้ในการทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น ซึ่งหลายท่านอาจขาดความเข้าใจ หรือไม่ได้ใส่ใจเท่าที่ควร มี 3 ประการดังนี้
1. ควรทำความสะอาดทุกวัน
ในการดูแลจุดซ่อนเร้น บางครั้งเพียงแค่อาบน้ำชำระล้างทั่วไปอาจไม่เพียงพอ ดังนั้น จึงควรทำความสะอาดทุกวัน โดยทำความสะอาดทั้งเช้าและเย็นด้วยน้ำและสบู่ แล้วซับให้แห้งด้วยผ้าเช็ดตัวที่สะอาดและอ่อนนุ่ม ไม่ควรเช็ดถูแรงๆ เนื่องจากผิวหนังบริเวณนี้ละเอียดอ่อนมาก
2. อย่าลืมทำความสะอาดตามซอก
นอกจากบริเวณที่ล้างทำความสะอาดได้อย่างง่ายแล้ว อย่าลืมบริเวณซอกรอยพับ ซึ่งอาจเกิดการหมักหมมได้ ดังนั้น ควรล้างด้วยน้ำอุ่นๆ หรือจะใช้สำลีพันปลายไม้ชุบน้ำอุ่นเช็ด หากจะใช้น้ำยาอนามัยควรเลือกที่มีความเป็นกรดด่างใกล้เคียงกับผิวหนัง คือประมาณ 5.5
3. ไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดช่องคลอด
การทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นของผู้หญิงเรานั้น ไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดไปถึงช่องคลอด และไม่ควรสวนล้างช่องคลอดด้วยน้ำสะอาดหรือน้ำยาฆ่าเชื้ออย่างเด็ดขาดเพราะจะทำให้เกิดอาการระคายเคืองและสารเคมีในน้ำยาจะไปทำลายแบคทีเรีย “แลคโตแบซิลลัส” ซึ่งช่วยปรับสภาพในช่องคลอดให้เป็นกรดอ่อนๆ replica tag heuer ทำให้เชื้อราหรือเชื้อแบคทีเรียที่เป็นอันตรายไม่สามารถเจริญเติบโตได้และช่องคลอด จะมีการทำความสะอาดภายในตัวเองอยู่แล้ว โดยขับออกมาเป็นตกขาวซึ่งมีน้อยมากต่างกันไป
การทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นที่ดี ช่วยไม่ให้เกิดการระคายเคือง สิ่งหมักหมม กลิ่นเหม็น และโรคที่เกิดจากเชื้อโรคต่างๆ ได้ ดังนั้น ในตอนอาบน้ำในทุกวันทั้งเช้า และเย็น ผู้หญิงเราก็ควรดูแลทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นเป็นพิเศษด้วย ซึ่งปัจจุบัน ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นก็มีวางขายอย่างมากมาย และเป็นตัวช่วยที่ดีในการทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นได้อย่างมั่นใจ
อาหารปนเปื้อน ยังเป็นอีกหนึ่งปัญหาในทางโภชนาการที่ยังคงตรวจพบอยู่เรื่อยๆ ซึ่งเมื่อ
1. พักผ่อนให้เป็น ในช่วงทำงาน คุณอาจมีความเครียดจากการทำงาน หรื
มัลเบอร์รี่ หรือ ลูกหม่อน เป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ที่นอกจากจะมีรสหวานอร่อยแล้ว ยังอุ
การนอน เป็นท่วงท่าของชีวิตประจำวันที่มีความสำคัญ เพราะการนอนที่มีคุณภาพ ทำให้หลับส
น้ำหอม เป็นสิ่งหนึ่งที่หนุ่มๆ สาวๆ มีไว้ในครอบครอง ช่วยเสริมความมั่นใจ เสริมส
ตอนนี้เทรนด์ที่มาแรงที่สุดคงหนีไม่พ้นเทรนด์ของคนรักสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นอาหาร เครื่องดื่ม และเครื่องประ
