ผ้าอนามัย เป็นอุปกรณ์ของใช้อย่างหนึ่งที่สาวๆ รู้จักและเคยสัมผัสมันเป็นอย่างดี จนคุ้นชินกับการใช้ผ้าอนามัยไปเสียแล้ว แต่จะมีสาวๆ สักกี่คน ที่สวมใส่ผ้าอนามัยอย่างถูกวิธีและถูกหลักอนามัย
การใส่ผ้าอนามัยให้ถูกหลักอนามัยมีความสำคัญมาก เนื่องจากการใส่ผ้าอนามัยอย่างไม่ถูกหลักอาจทำให้เกิดความสกปรก ติดเชื้อ และเป็นโรคตามมาได้
การใส่ผ้าอนามัยอย่างถูกหลักอนามัย
การใส่ผ้าอนามัยอย่างถูกหลักอนามัย ควรกระทำดังนี้
1. เปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 2-3 ชั่วโมง หรืออย่างน้อย 2 แผ่นต่อวัน
เรื่องของความสะอาดสำคัญมาก ความอับชื้นจะทำให้แบคทีเรียในผ้าเติบโตได้ดี จนอาจติดเชื้อในช่องคลอดได้ ดังนั้น คุณควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 2-3 ชั่วโมง หรืออย่างน้อยที่สุด 2 แผ่นต่อวัน ยิ่งถ้าคุณอยู่ในวันมามาก ควรเปลี่ยนบ่อยทุกชั่วโมงด้วยซ้ำ
2. หลีกเลี่ยงที่ชื้นแฉะ
คุณควรเก็บผ้าอนามัยไว้ในที่ที่ห่างไกลความอับชื้น แห้ง สะอาด และไม่ควรเก็บผ้าอนามัยไว้ในห้องน้ำ เพราะผ้าอนามัยสามารถดูดซึมความอับชื้นได้เป็นอย่างดี อาจเกิดการสะสมของเชื้อโรคได้
3. อ่านวันหมดอายุก่อนใช้
สาวๆ มักละเลยการอ่านวันหมดอายุของผ้าอนามัยในขณะที่เลือกซื้อ ซึ่งความจริงแล้ว คุณควรใส่ใจเป็นอย่างมาก เพราะผ้าอนามัยก็มีอายุการใช้งานเช่นเดียวกับสินค้าประเภทอื่น และหากใช้ผ้าอนามัยที่หมดอายุ ก็เสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งปากมดลูกได้
4. ผ้าอนามัยแบบซึมซับดีไม่ได้แปลว่าดี
ถ้าคุณชอบเลือกผ้านามัยแบบที่ซึมซับดี เพราะคิดว่าจะได้ไม่ต้องเปลี่ยนบ่อยๆ คุณคิดผิด ไม่ว่าจะใช้แบบซึมซับดีเยี่ยมแค่ไหน แต่คุณก็ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 2-3 ชั่วโมงอยู่ดี เพราะเลือดเป็นอาหารของเชื้อแบคทีเรียอย่างดี หากคุณไม่ชอบเปลี่ยนผ้าอนามัย ก็อาจเกิดการอับชื้นที่จุดซ่อนเร้น และมีโอกาสสูงที่จะเป็นมะเร็งปากมดลูกได้
เรื่องของผู้หญิงเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนและซับซ้อน ซึ่งคุณควรใส่ใจเป็นพิเศษ โดยเฉพาะในเรื่องของความสะอาดเกี่ยวกับจุดซ่อนเร้น เพราะมันอาจนำโรคร้ายอย่างมะเร็งปากมดลูกมาถึงคุณได้เช่นกัน ดังนั้น มาใช้ผ้าอนามัยให้ถูกหลักอนามัยกันเถอะนะคะ เพื่อความสะอาดและความปลอดภัย
ร่างกายของคนเรา มีกลไกหนึ่ง สำหรับการพักผ่อนร่างกาย และฟื้นฟู ซ่อมแซมส่วนต่างๆ ให้ร
เส้นผม ก็เป็นเครื่องปกคลุมศีรษะอย่างหนึ่งของคนเรา ทรงผมที่เหมาะกับใบหน้า รวมถึงผมที่ม
นึกย้อนไปถึงสมัยเด็กๆ ไม่ว่าจะกินอะไรก็มีความสุขไปเสียหมด แต่เมื่อโตขึ้น กินนู่นนิด
1. พักผ่อนให้เป็น ในช่วงทำงาน คุณอาจมีความเครียดจากการทำงาน หรื
สังคมปัจจุบัน เป็นสังคมที่น่ากลัวมากขึ้น มีข่าวอาชญากรรม และการทำร้ายกันไม่เว้นแต
ผิวหน้า เป็นอันดับแรกๆ ของร่างกาย ที่คนอื่นจะมองเห็นเรา สาวๆ จึงให้ความสำคัญกับผิวหน้ามาเป็นอันดับต้นๆ
