ในช่วงตั้งครรภ์ นอกจากการใส่ใจเรื่องการทานอาหาร การปฏิบัติตัวที่ดี และการเตรียมความพร้อมไว้ให้กับลูกน้อยแล้วนั้น เรื่องของอุบัติเหตุ ก็เป็นสิ่งที่คุณควรระมัดระวังอยู่เสมอ เพราะเป็นความเสี่ยง ที่จะทำให้คุณ และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ลูกน้อยสุดที่รักของคุณ เป็นอันตรายได้
อุบัติเหตุที่มักเกิดขึ้น มีดังนี้
อุบัติเหตุในห้องน้ำ
ห้องน้ำ เป็นสถานที่ที่มีความเสี่ยงต่อทุกคนอยู่แล้ว โดยเฉพาะผู้ที่เคลื่อนไหวไม่สะดวก และเรี่ยวแรงน้อย อย่างเช่น ผู้สูงอายุ รวม
ไปถึงผู้ที่ตั้งครรภ์
ผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ ควรระวังในการเดินเข้าห้องน้ำ เพราะอาจลื่นล้มได้ คุณอาจเตรียมไม้ถูพื้นสำหรับใช้ถูพื้นให้แห้งก่อนเดินเข้าห้องน้ำ หรือมีที่จับที่มั่นคง และค่อยๆ เดิน ไม่รีบร้อน และไม่ประมาท แล้วก็ไม่ควรเข้าห้องน้ำที่ไม่มีไฟ เพราะถึงแม้ว่าพื้นจะไม่ลื่น คุณก็อาจจะไปกระแทกกับอะไร หรือสะดุดอะไรได้
อุบัติเหตุบริเวณบันได
การขึ้นลงบันได คุณอาจไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่หากหลีกเลี่ยงได้ก็ควรหลีกเลี่ยงไปใช้วิธีอื่นแทน เช่น ลิฟท์ บันไดเลื่อน เป็นต้น แต่หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ก็ควรจับราวบันไดเสมอ แม้ว่าคุณจะสามารถเดินขึ้นได้อย่างง่ายดายก็ตาม
การจับราวบันได ช่วยให้คุณมีความมั่นคงในการเดินขึ้นลงบันไดมากขึ้น นอกจากนี้ คุณไม่ควรรีบเดิน เพราะอาจหน้ามืด หกล้ม หรือก้าวพลาด จนตกบันไดได้ ซึ่งเป็นอันตรายต่อคุณเอง และลูกน้อยในท้องเป็นอย่างมาก
อุบัติเหตุมักเกิดขึ้นได้เสมอ แม้ว่าจะมีการป้องกันเป็นอย่างดี แต่การมีสติและระมัดระวังตนเอง ก็จะช่วยป้องกันอุบัติเหตุในขณะตั้งครรภ์ได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ สิ่งที่คุณแม่ควรใส่ใจ คือ
- การใส่รองเท้า ควรใส่รองเท้าที่มีดอกยางสภาพดี ไม่สูงจนเกินไป รองเท้าส้นเตี้ยที่มีสายรัดข้อเท้าหรือหุ้มข้อ และมีขนาดพอดีเท้า จะช่วยป้องกันอุบัติเหตุได้ดีที่สุด
- การพกโทรศัพท์มือถือ แม้ว่าคลื่นโทรศัพท์อาจเป็นอันตรายต่อคุณและลูกน้อย แต่คุณก็ควรพกโทรศัพท์เพื่อไว้ใช้ในยามจำเป็น และสามารถติดต่อขอความช่วยเหลือจากครอบครัวหรือคนใกล้ตัวได้ทันเวลา
ในช่วงตั้งครรภ์ ว่าที่คุณแม่ทั้งหลายอย่าลืมนึกถึงความปลอดภัยของตนเองด้วยนะคะ เพราะหากเกิดอุบัติเหตุขึ้น ย่อมส่งผลร้ายต่อลูกน้อยสุดที่รักในท้องของคุณอย่างแน่นอน
ตั้งแต่ที่คุณรู้ว่ากำลังจะได้เป็นแม่คน คงเป็นความรู้สึกพิเศษที่สุดสำหรับผู้หญิงคน
แม้ว่าเรื่องของความสวยความงามจะเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้หญิงเรา แต่เ
ในการตั้งครรภ์ เป็นช่วงที่ร่างกายของคุณแม่จะมีภูมิต้านทานต่ำลง ฮอร์โมนก็เกิดการเปล
คนเป็นพ่อแม่ เมื่อให้กำเนิดลูกน้อยออกมาแล้ว ก็ย่อมอยากที่จะเลี้ยงดูเขาให้เติบโต
เราต่างทราบดีว่า น้ำนมที่ดี และเหมาะกับลูกน้อยมากที่สุด คือน้ำนมจากแม่นั่นเอง เด็กจึ
