ความเปลี่ยนแปลงในช่วงตั้งครรภ์ของคุณแม่ ในแต่ละสัปดาห์



เมื่อตั้งครรภ์ ฮอร์โมนในร่างกายจะเพิ่มมากขึ้น ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงกับว่าที่คุณแม่ในหลายๆ อย่าง คุณจะมีความเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย และจิตใจอย่างไรบ้างในแต่ละสัปดาห์จนคลอด ไปดูกันค่ะ

4 สัปดาห์ ช่วงนี้เต้านมคัดตึงเหมือนตอนใกล้จะเป็นประจำเดือน จะสังเกตเห็นเส้นเลือด ดำเป็นริ้วสีเขียวๆ ตรงผิวเนื้อแถวเต้านม ปวดปัสสาวะบ่อยเพราะมดลูกขยายตัวไปกดทับกระเพาะปัสสาวะ โดยเฉพาะช่วง 3 เดือนแรก และจะ กลับมามีภาวะนี้อีกครั้งตอนช่วงใกล้คลอด

8 สัปดาห์ รู้สึกคลื่นไส้ อาเจียน เพลียเหมือนจะเป็นลม ส่วนใหญ่จะเป็นอยู่จนถึงปลายเดือนที่ 3 ก็จะหายไป หน้าอกและฐานของหัวนมขยายใหญ่ขึ้น

12 สัปดาห์ น้ำหนักตัวจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่บางคนน้ำหนักจะลดลงเพราะอาการแพ้ท้อง ปลายแขนขาจะบวมและรู้สึกเหมือนอุ่นขึ้นเล็กน้อย เพราะหลอดเลือดขยายตัว

16 สัปดาห์ น้ำหนักยังเพิ่มขึ้นไม่มาก หัวนมเริ่มดำคล้ำและรู้สึกเจ็บถ้าถูกสัมผัส ริ้วสีเขียวที่ เต้านมจะชัดขึ้น และมีเส้นดำจากสะดือถึงหัวหน่าว

20 สัปดาห์ เริ่มอ้วนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด บางคนมีอาการขี้ร้อน เหงื่อออกง่ายจนอาจทำให้เกิดผื่นตามขาหนีบ ข้อพับ รักแร้ จึงควรเลือกเสื้อผ้าที่ทำจาก ผ้าฝ้าย หรือเส้นใยธรรมชาติ อาบน้ำบ่อยๆ และซับตัวให้แห้ง

24 สัปดาห์ อาจรู้สึกแสบร้อนตั้งแต่บริเวณลิ้นปี่มาถึงลำคอ เพราะท้องขยายขนาดขึ้นไป เบียดกระเพาะอาหาร ดันให้น้ำย่อยขึ้นมาบ่อยๆ คุณจึงไม่ควรนอนราบ แต่นอนให้ศีรษะและลำตัวสูงกว่าเท้าเล็กน้อย และหลีกเลี่ยงของทอดมันๆ อาหารรสเผ็ด พยายามงดมื้อดึก หากมีอาการนี้ในช่วงกลางดึก สามารถแก้ได้โดยการดื่มนมอุ่นๆ สักแก้ว

28 สัปดาห์ ช่วง 3 เดือนต่อจากนี้ น้ำหนักจะขึ้นมาสัปดาห์ละประมาณครึ่งกิโลกรัม อาจมีอาการปวดหลังเป็นประจำ จึงควรเลี่ยงเก้าอี้หรือเตียงที่นุ่มเกินไป รวมถึงนั่งหลังตรง งดการยกของหนักและใส่รองเท้าส้นเตี้ยด้วย

32 สัปดาห์ คุณเริ่มมีอาการรู้สึกเจ็บท้องเตือนอยู่เป็นระยะๆ รู้สึกปวดหน่วงที่เชิงกรานอยู่บ่อยๆ เวลาเดินจะจุกเสียดเจ็บชายโครงเพราะมดลูกขยาย ตัวไปดันที่ยอดอก สะดือจะตื้นขึ้นเส้นดำกลางลำตัวจะเข้มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

38 สัปดาห์ เริ่มมีอาการหลังแอ่นเพราะน้ำหนักท้องมากขึ้น จะนอนท่าไหนก็ไม่สบายตัว หลับยากขึ้น ควรหาหมอนหนุนเท้าให้สูงกว่าลำตัวก็ช่วยให้สบายตัวได้บ้าง

40 สัปดาห์ ในช่วงสุดท้ายนี้ คุณควรทำจิตใจให้สบาย เตรียมความพร้อมทุกอย่างให้ดี จนถึงวันคลอด

ไม่ว่าการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละสัปดาห์ จะเป็นอย่างไร แต่หากคุณมีการเตรียมพร้อมรับมือกับอาการต่างๆ เป็นอย่างดี ก็ช่วยให้ช่วงเวลาแห่งการตั้งครรภ์ เป็นช่วงที่มีความสุขในทุกสัปดาห์ได้ค่ะ


บทความที่เกี่ยวข้อง

5 สิ่งที่คุณไม่ควรทำกับลูกอย่างเด็ดขาด

กว่าที่คุณจะตั้งครรภ์ได้ คุณอาจเคยพยายามมาหลายครั้ง และกว่าจะได้เชยชมลูกน้อยในอ้อมกอ

จัดการกับความเครียดในช่วงตั้งครรภ์ให้อยู่หมัด

การตั้งครรภ์ เป็นช่วงที่มีความสุขมากที่สุดช่วงหนึ่งในชีวิต เป็นช่วงแห่งสายใยรัก

การคลอดลูกตามธรรมชาติ ข้อดีที่ควรรู้

การคลอดลูก เป็นช่วงเวลาแห่งความเจ็บปวดที่แสนงดงาม เพราะเป็นการให้กำเนิดลูกน้อย ได้ออก

อาหารที่คุณแม่ท้องควรทานในแต่ละไตรมาส

ตั้งแต่ที่คุณรู้ว่ากำลังจะได้เป็นแม่คน คงเป็นความรู้สึกพิเศษที่สุดสำหรับผู้หญิงคน

ข้อควรระวัง และข้อควรปฏิบัติของว่าที่คุณแม่

การเป็นแม่คน ถือเป็นความอัศจรรย์อย่างหนึ่งในชีวิตของผู้หญิงเรา ว่าที่คุณแม่ทั้งหลาย จ

ป้องกันอาการ 7 อย่างในช่วงตั้งครรภ์

ในช่วงตั้งครรภ์ อาการผิดปกติต่างๆ อาจเกิดขึ้นได้เสมอ จนบางครั้งเราไม่ทราบว่าอาการเห