อาหารอะไร ที่ไม่เหมาะกับลูกน้อยสุดที่รักของคุณ


ในปัจจุบัน มีอาหารมากมายที่ถูกคิดค้นขึ้นเพื่อพัฒนาการของเด็กน้อย และยังมีอาหารมากมายที่คุณคิดว่าดีสำหรับลูกของคุณ หรือสามารถให้เด็กทานได้ เพราะเป็นขนมสำหรับเด็ก ซึ่งในความจริงแล้ว ขนมสำหรับเด็ก มีอันตรายและโทษอยู่มากมาย รวมถึงอาหารบางประเภทก็ไม่เหมาะกับเด็กอีกด้วย

ขนมเคี้ยวหนึบจากผลไม้
แม้ว่าจะน่าทาน และอร่อยถูกปากเด็กๆ แต่ขนมชนิดนี้ ทำให้ฟันผุได้ง่าย เนื่องจากมีน้ำตาลสูง และยังเติมสารแต่งกลิ่นและสีด้วย ดังนั้น คุณควรให้ลูกทานผลไม้สดๆ แทนจะดีกว่า

น้ำผลไม้กล่อง
น้ำผลไม้กล่อง จำเป็นต้องแต่งรสเผื่อให้อร่อยถูกปาก และมีการผสมอย่างอื่นลงไปด้วย จึงได้คุณค่าน้อยกว่าน้ำผลไม้สดแน่นอน อีกทั้งยังมีน้ำตาลมาก ซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพ และทำให้น้ำหนักตัวเกินได้ หากให้ดื่มน้ำผลไม้กล่อง ควรจำกัดปริมาณแต่น้อย หรือคุณเองควรคั้นน้ำผลไม้สดๆ ให้ลูกดื่มจะดีที่สุด

แครกเกอร์
ขนมแครกเกอร์แสนอร่อย ทานง่ายพอดีคำนี่เอง ที่เป็นตัวการทำให้ลูกน้อยของคุณมีน้ำหนักตัวเกิน และทำให้อ้วนได้ อีกทั้งยังไม่มีประโยชน์อะไรเลย และยังมีสารกันเสียกับไขมันอีกด้วย หากอยากให้ลูกทานแครกเกอร์ ควรเปลี่ยนมาเป็นแครกเกอร์แบบโฮลเกรน ซึ่งมีประโยชน์ต่อลูกน้อยมากกว่า

เนื้อสัตว์แปรรูป
แค่นึกถึงฮอทดอก ไส้กรอก แฮม เบคอน นักเก็ต โบโลน่า ก็ชวนให้น้ำลายไหลแล้ว เพราะมันช่างแสนอร่อยถูกปากจริงๆ แต่อาหารประเภทนี้ มักเคล้ามาด้วยสารไนเตรทซึ่งเป็นการกันบูดชั้นดี และมีโทษแก่ร่างกายมนุษย์เมื่อสะสมไปเป็นเวลานานๆ ได้เป็นอย่างดีด้วย มีงานวิจัยพบว่าผู้ที่ชอบรับประทานอาหารประเภทนี้มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจ หรือมะเร็งบางชนิดสูงขึ้น ดังนั้น หากอยากทาน ควรปรุงสุกก่อน และทานให้น้อยลง

นอกจากนี้ พวกขนมห่อๆ ลูกอม ลูกกวาด และขนมสำหรับเด็กทั้งหลายนั้น คุณแม่ก็ควรให้ลูกน้อยหลีกเลี่ยงให้ไกล เพราะมีแต่โทษต่อร่างกาย ส่งผลต่อการพัฒนาการของลูกน้อย และสุขภาพร่างกาย ดังนั้น จะให้ลูกทานอะไร ต้องนึกถึงประโยชน์และโทษก่อนด้วยนะคะ


บทความที่เกี่ยวข้อง

อาหารอะไร ที่ไม่เหมาะกับลูกน้อยสุดที่รักของคุณ

ในปัจจุบัน มีอาหารมากมายที่ถูกคิดค้นขึ้นเพื่อพัฒนาการของเด็กน้อย และยังมีอาหารมากมาย

ใส่ใจอาหารเพื่อลูกน้อย ใน 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์

อาหารที่ดี และสารอาหารสำคัญ เป็นสิ่งที่คุณแม่ในขณะตั้งครรภ์ต้องให้ความสนใจ และใส่ใ

ลดน้ำหนักหลังคลอดได้ง่ายๆ ใน 4 วิธี

ในช่วงตั้งครรภ์ คุณแม่ก็พร้อมที่จะยอมเสียหุ่นสวยๆ ดีๆ เพื่อให้ลูกน้อยได้สมบูรณ์ แ

ข้อควรระวัง และข้อควรปฏิบัติของว่าที่คุณแม่

การเป็นแม่คน ถือเป็นความอัศจรรย์อย่างหนึ่งในชีวิตของผู้หญิงเรา ว่าที่คุณแม่ทั้งหลาย จ

การดูแลตนเอง ถ้าไม่อยากคลอดก่อนกำหนด

อีกหนึ่งปัญหาของการตั้งครรภ์ที่พบเจอได้เรื่อยๆ และไม่มีคุณแม่คนไหนอยากให้เกิดกับต

หมั่นสังเกตอาการผิดปกติของลูกน้อยแรกเกิด

ตั้งแต่ที่คุณรู้ตัวว่าตั้งครรภ์ เชื่อว่าคุณคงดูแลลูกน้อยในครรภ์เป็นอย่างดีที่สุด เ