ตื่นนอนมา สิ่งที่ทำเป็นอย่างแรกคือการหยิบมือถือขึ้นมาดู แม้ว่าจะอยู่ในที่สาธารณะ อยู่ในกลุ่มเพื่อน หรืออยู่ที่ใดก็ตาม ก็ยังคงก้มหน้าจดจ่อกับการจ้องมือถือได้วันละหลายชั่วโมง หากคุณมีพฤติกรรมเช่นนี้ อาจเป็นโรคติดมือถือ หรือ “โนโมโฟเบีย” ก็ได้
โรคติดมือถือ ทำให้การปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้างแย่ลง บุคลิกภาพแย่ลง อาจพลาดเรื่องราวดีๆ หลายอย่างในชีวิตไป และอาจทำให้เกิดโรคต่างๆ ได้
โรคที่เกิดจากการติดมือถือ มีดังนี้
1. นิ้วล็อก
เกิดจากการใช้มือกด จิ้ม สไลด์หน้าจอติดต่อกันนานเกินไป ทำให้มีอาการนิ้วชา ปวดข้อมือ เส้นเอ็นข้อมืออักเสบ ถ้ารู้สึกว่าตัวเองนิ้วมือเริ่มแข็ง กำแล้วเหยียดขึ้นไม่ได้ นี่เป็นสัญญาณบอกให้รีบไปพบแพทย์แล้ว
2. อาการทางสายตา
เกิดจากการเพ่งสายตาจ้องหน้าจอเล็กๆ นานเกินไป จ้องมองแสงในที่มืดนานๆ จากการดูมือถือในเวลากลางคืน ทำให้สายตาล้า เกิดอาการตาแห้ง นานๆ เข้าทำให้จอประสาทตาเสื่อม และวุ้นในตาเสื่อมได้
3. ปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่
เพราะคนส่วนใหญ่เวลาเล่นโทรศัพท์มักจะก้มหน้า ค้อมตัวลง ทำให้คอ บ่า ไหล่ เกิดอาการเกร็ง เลือดไหลเวียนไม่สะดวก หากเล่นนานๆ อาจมีอาการปวดศีรษะตามมา
4. หมอนรองกระดูกเสื่อมสภาพก่อนวัยอันควร
จากการนั่งผิดท่า นั่งเกร็งเป็นเวลานานๆ และทำเป็นประจำจนเป็นนิสัย หากเป็นหนักจนมีอาการปวดมากๆ แพทย์ต้องผ่าตัดรักษาให้
5. โรคอ้วน
การติดมือถือขนาดหนัก จนแทบไม่ลุกเดินไปไหน หรือทำอะไร ร่างกายก็จะไม่เกิดการเผาผลาญ อาหารที่เราทานเข้าไปก็จะเป็นไขมันไปสะสมตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย จนเป็นโรคอ้วนในที่สุด
มือถือเป็นอุปกรณ์สารพัดประโยชน์ก็จริง แต่หากใช้งานจนเกินความพอดี ก็อาจกลายเป็นอุปกรณ์ที่สร้างสารพัดโรคให้กับคุณได้เช่นเดียวกัน
อาหารทะเล เป็นสุดยอดอาหารที่ใครหลายๆ คนชื่นชอบ แต่การกินอาหารทะเลนั้น ก็มีทั้งคุณ
กางเกง เป็นเสื้อผ้าที่คู่กันกับคุณผู้ชาย แม้ว่าผู้ชายจะต้องใส่กางเกงทุกวัน แต่การเลือกซื้อกางเกง และเ
สาวๆ ที่รักในการบำรุงดูแลผิวพรรณเป็นอย่างดี คงสรรหาครีมบำรุงผิว และครีมประทินผิวต่
ผลไม้ เป็นอาหารที่ใครหลายๆ คนชื่นชอบ และยังดีต่อสุขภาพ และมีรสชาติที่อร่อย แต่ผลไม้ที่มีหลากสีสันนั้น แ
อาหารอร่อย เป็นสิ่งที่ช่วยให้เรามีอารมณ์ดี เบิกบานแจ่มใส และผ่อนคลายความเครียดได้ แต่อาหารอร่อยที่มีไ
ในปัจจุบันหนุ่มๆ สาวๆ นิยมหันมาออกกำลังกาย ใส่ใจสุขภาพของตนเองกันมากขึ้น การออกกำลังกายนอกจากช่วยให้ส
