จุดซ่อนเร้น เป็นส่วนที่สำคัญสำหรับผู้หญิงเรา ซึ่งควรเอาใจใส่ดูแลไม่แพ้ส่วนอื่นๆ ของร่างกาย สาวๆ หลายคนจึงเอาใจใส่ดูแลจุดซ่อนเร้นเป็นอย่างดี ชนิดที่ว่าให้สะอาดเอี่ยมอ่องเลยทีเดียว
ในความเป็นจริงแล้ว การดูแลจุดซ่อนเร้นจนสะอาดเกินไป อาจทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายได้ ที่พูดเช่นนี้ ไม่ใช่ว่าเราไม่ควรทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นให้สะอาด แต่ควรทำความสะอาดอย่างถูกวิธี
บริเวณจุดซ่อนเร้นจะมีเชื้อแบคทีเรียอยู่หลายชนิด ซึ่งมีประโยชน์ เช่น แลคโตบาซิลลัส ที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อ ส่งผลให้ช่องคลอดมีสภาพเป็นกรด ยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียตัวร้าย การทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น จึงต้องรักษาสมดุล และไม่ทำลายแบคทีเรียตัวดี
การทำความสะอาด
หลักในการทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นมีดังนี้
- ล้างด้วยน้ำสะอาด
สามารถล้างทำความสะอาดได้เพียงแค่ใช้น้าสะอาดล้าง และไม่ควรฉีดน้ำแรงๆ เข้าช่องคลอด หรือล้างลึกเข้าไปภายใน เพราะอาจเกิดการอักเสบติดเชื้อที่อุ้งเชิงกรานได้
- การใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด
หากคุณต้องการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด ก็ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นบ่อยครั้ง โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่เป็นสบู่ผสมน้ำหอม
- การกำจัดขน
ไม่ควรโกนขนบริเวณอวัยวะเพศทิ้ง เพราะขนทำหน้าที่กรองฝุ่นละอองไม่ให้เข้าสู่อวัยวะเพศ และไม่ได้เป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดอาการคัน ซึ่งอาการคันมักเกิดจากการสวมใส่กางเกงชั้นใน หรือการไม่รักษาความสะอาดมากกว่า
- เรื่องของกลิ่น
หากช่องคลอดของคุณมีกลิ่นซึ่งไม่รุนแรงนั้น ถือว่าเป็นเรื่องปกติ เพราะกลิ่นนั้นเกิดจากอาหาร สารเคมีที่รับเข้าร่างกาย การมีประจำเดือน หรือจากเหงื่อที่ขับออกมานั่นเอง
- หมั่นสำรวจ
คุณควรหมั่นสำรวจความผิดปกติที่เกิดขึ้น และทุกๆ 3 เดือน คุณควรใช้กระจกส่องดู เพื่อสังเกตความผิดปกติของขนาดและสี หากพบว่ามีความผิดปกติ ควรรีบพบแพทย์
รู้จักทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นอย่างถูกวิธี เราก็จะสามารถมั่นใจในความสะอาด และความปลอดภัยของร่างกายได้แล้วนะคะสาวๆ
ด้วยสภาพสังคมในปัจจุบันทำให้สุขภาพจิตของคนในสังคมย่ำแย่ตามไปด้วย โดยเฉพาะสังคมเมื
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เป็นเครื่องดื่มประเภทสารเสพติดที่ให้โทษ ส่งผลต่อสุขภาพร่างก
การลดความอ้วน สาวๆ หลายคน คิดว่า คือการอดอาหาร แต่จริงๆ แล้ว การอดอาหารมีผลเสียต่อร่างกายมากม
ร่างกายของคนเรา ต้องการสารอาหารหลากหลายชนิดอย่างครบถ้วน เช่น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต สังกะสี แมกนีเซียม เป็
ผู้หญิงสมัยนี้ต่างจากสมัยก่อน ที่จะเป็นแม่บ้านแม่เรือน และคอยเป็นช้างเท้าหลังที่
