จุดซ่อนเร้น เป็นส่วนที่สำคัญสำหรับผู้หญิงเรา ซึ่งควรเอาใจใส่ดูแลไม่แพ้ส่วนอื่นๆ ของร่างกาย สาวๆ หลายคนจึงเอาใจใส่ดูแลจุดซ่อนเร้นเป็นอย่างดี ชนิดที่ว่าให้สะอาดเอี่ยมอ่องเลยทีเดียว
ในความเป็นจริงแล้ว การดูแลจุดซ่อนเร้นจนสะอาดเกินไป อาจทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายได้ ที่พูดเช่นนี้ ไม่ใช่ว่าเราไม่ควรทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นให้สะอาด แต่ควรทำความสะอาดอย่างถูกวิธี
บริเวณจุดซ่อนเร้นจะมีเชื้อแบคทีเรียอยู่หลายชนิด ซึ่งมีประโยชน์ เช่น แลคโตบาซิลลัส ที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อ ส่งผลให้ช่องคลอดมีสภาพเป็นกรด ยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียตัวร้าย การทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น จึงต้องรักษาสมดุล และไม่ทำลายแบคทีเรียตัวดี
การทำความสะอาด
หลักในการทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นมีดังนี้
- ล้างด้วยน้ำสะอาด
สามารถล้างทำความสะอาดได้เพียงแค่ใช้น้าสะอาดล้าง และไม่ควรฉีดน้ำแรงๆ เข้าช่องคลอด หรือล้างลึกเข้าไปภายใน เพราะอาจเกิดการอักเสบติดเชื้อที่อุ้งเชิงกรานได้
- การใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด
หากคุณต้องการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด ก็ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นบ่อยครั้ง โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่เป็นสบู่ผสมน้ำหอม
- การกำจัดขน
ไม่ควรโกนขนบริเวณอวัยวะเพศทิ้ง เพราะขนทำหน้าที่กรองฝุ่นละอองไม่ให้เข้าสู่อวัยวะเพศ และไม่ได้เป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดอาการคัน ซึ่งอาการคันมักเกิดจากการสวมใส่กางเกงชั้นใน หรือการไม่รักษาความสะอาดมากกว่า
- เรื่องของกลิ่น
หากช่องคลอดของคุณมีกลิ่นซึ่งไม่รุนแรงนั้น ถือว่าเป็นเรื่องปกติ เพราะกลิ่นนั้นเกิดจากอาหาร สารเคมีที่รับเข้าร่างกาย การมีประจำเดือน หรือจากเหงื่อที่ขับออกมานั่นเอง
- หมั่นสำรวจ
คุณควรหมั่นสำรวจความผิดปกติที่เกิดขึ้น และทุกๆ 3 เดือน คุณควรใช้กระจกส่องดู เพื่อสังเกตความผิดปกติของขนาดและสี หากพบว่ามีความผิดปกติ ควรรีบพบแพทย์
รู้จักทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นอย่างถูกวิธี เราก็จะสามารถมั่นใจในความสะอาด และความปลอดภัยของร่างกายได้แล้วนะคะสาวๆ
การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี และช่วยให้ร่างกายแข็งแรง หนุ่มๆ สาวๆ ที่รักในการดูแลสุขภาพ จึงหันมาออกกำลั
ในชีวิตประจำวัน ของทุกวัย โดยเฉพาะวัยทำงาน ย่อมพบเจอรังสียูวี และรังสีต่างๆ ได้ง่ายม
ต้องบอกว่า แม้จะอยู่ในวัยหนุ่มสาว เราก็ยังคงมีสังคมรอบข้างมากมาย ทั้งเพื่อนเก่า เ
เรื่องของสุขภาพ มาจากการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในปริมาณที่เหมาะสม หมั่นอ
สาวๆ ที่มีรูปร่างดูไม่สมส่วน หรือดูอวบขึ้น คงมีความกังวลใจในรูปร่างของตนเองอยู
เชื่อว่าสาวๆ ส่วนใหญ่ ต้องเคยประสบปัญหาเรื่องตกขาวทั้งสิ้น ซึ่งเมื่อเป็นตกขา
