ตรวจสุขภาพ 4 อย่าง ที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้าม


เกิดเป็นผู้หญิง นอกจากเรื่องของความสวยความงามที่คุณควรใส่ใจแล้ว เรื่องของสุขภาพก็เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้หญิงเราไม่ควรมองข้ามอย่างเด็ดขาด

ผู้หญิงเรา ไม่ว่าจะมีเพศสัมพันธ์แล้วหรือไม่ก็ตาม หรือมีอายุมากน้อยเพียงใด เมื่อเริ่มโตเป็นสาวแล้ว ก็ควรตรวจสุขภาพด้วยกันทั้งสิ้น ซึ่งการตรวจสุขภาพ 4 อย่างที่ผู้หญิงไม่ควรละเลยมีดังนี้

1. ตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก
สาวๆ ที่ผ่านการมีเพศสัมพันธ์มาแล้ว ไม่ว่าจะอายุเท่าใด ก็ควรตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกทั้งนั้น โดยเฉพาะสาวๆ ที่มีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่อายุน้อยๆ หรือเคยมีคู่นอนหลายคน โดยแนะนำให้เริ่มตรวจหลังจากมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกไปแล้ว 3 ปี หรือมีอายุมากกว่า 21 ปี ถึงแม้ว่าจะไม่มีเพศสัมพันธ์ก็ควรตรวจทุก 1-2 ปี

2. ตรวจภายใน
สาวๆ ที่มีอายุตั้งแต่ 18 ปีขึ้นไป ควรตรวจภายในทุกปี แม้ว่าจะไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ก็ตาม ยิ่งเมื่ออายุขึ้นเลข 3 แล้ว ยิ่งต้องตรวจสม่ำเสมอ

การตรวจภายใน และการตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก สามารถตรวจทุกปีพร้อมกันได้ และควรงดการมีเพศสัมพันธ์ก่อนการตรวจล่วงหน้า 2 วัน ไม่ควรสวนหรือล้างภายในช่องคลอด ไม่ควรเหน็บยา หรือไปตรวจช่วงที่มีประจำเดือน และช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการตรวจ คือช่วงหลังมีประจำเดือน 5 วัน

3. ตรวจมะเร็งเต้านม
การตรวจมะเร็งเต้านมมี 3 ขั้นตอน ในเบื้องต้น คือ คุณสามารถตรวจได้เอง โดยตรวจอย่างน้อยเดือนละครั้ง หลังจากหมดประจำเดือน ขั้นที่สองคือ เมื่ออายุครบ 20 ปี ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจทุก 3 ปี และขั้นที่สามคือ เมื่ออายุ 40 ปีขึ้นไป

4. ตรวจความหนาแน่นของกระดูก
สาวๆ ที่ตัดรังไข่ออกทั้ง 2 ข้าง หรือหมดระดูเร็ว จะเสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุน จึงต้องตรวจความหนาแน่นของกระดูก โดยเฉลี่ยคือ อายุ 45 ปี

สาวๆ ที่มีอายุถึงเกณฑ์ หรือไม่เคยตรวจโรคใดๆ ควรไปตรวจสุขภาพทั้ง 4 อย่างนี้ด้วยนะคะ เพื่อจะได้ทราบถึงสุขภาพของตนเอง และป้องกันแก้ไขได้อย่างทันท่วงที beautyshop6


บทความที่เกี่ยวข้อง

ทำความเข้าใจกับผู้ป่วยโรคซึมเศร้า และดูแลอย่างเหมาะสม

โรคซึมเศร้า เกิดจากปัจจัยหลายอย่าง และเป็นโรคที่หากไม่สังเกต หรือไม่ใกล้ชิดจริงๆ อาจไ

หน้าใสง่ายๆ ด้วยการเล่นโยคะ

โยคะ เป็นการออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากใ

คุณก็มีหุ่นดีได้ แค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน

เชื่อว่าสาวๆ ทุกคนต้องอยากมีหุ่นดีกันทุกคน แต่การจะมีหุ่นดีไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะการเผาผลาญส่วนเกินออ

เทคนิคเรียกน้ำย่อยเพื่อกระเพาะน้อยๆ ของคุณ

การเบื่ออาหาร เป็นอาการที่ความรู้สึกในการอยากอาหารลดลงทำให้ไม่อยากรับประทานอาหาร ซึ่งหากปล่อยไว้นาน อ

รังสีจากมือถือ ภัยร้ายของสังคมก้มหน้า

ต้องยอมรับว่าเกิดขึ้นแล้ว สำหรับสังคมที่มีแนวโน้มในการพูดคุยกันน้อยลงเรื่อยๆ แต่กลับก้มหน้าก้มตาจดจ่

7 อาหารแคลอรี่ต่ำสำหรับสาวๆ ที่ต้องการลดน้ำหนัก

รูปร่างที่ดี หุ่นทรงที่เป๊ะไปทุกสัดส่วน ใครก็อยากมีใช่ไหมคะ เรื่องของการออกกำลังกา