แม้ว่า การให้นมลูก เป็นสิ่งที่ธรรมชาติจัดเตรียม และรับรู้ได้ด้วยสัญชาตญาณของความเป็นแม่ แต่ก็ยังคงมีคุณแม่หลายคนที่ขาดความเข้าใจ และยังสับสนกับการให้นมลูกอยู่ ซึ่งเป็นเรื่องที่คุณแม่ควรทำความเข้าใจ เพื่อใช้ในการเลี้ยงลูกอย่างมีคุณภาพ
คลอดปุ๊บ ดูดนมเป็นปั๊บ
เมื่อลูกน้อยของคุณคลอดออกมา เขาจะสามารถดูดนมเป็นได้โดยธรรมชาติ และคุณเองก็สามารถให้นมแก่เขาได้เลยเช่นกัน อย่ากลัวว่าจะมีน้ำนมแล้วหรือไม่ หรือน้ำนมจะเพียงพอหรือไม่ เพราะเมื่อมีการหลั่งน้ำนมออกมา ก็จะมีการผลิตน้ำนมขึ้นมาทดแทนในทันที คุณจึงสามารถให้นมลูกได้บ่อยตามที่ลูกน้อยต้องการ
เจ็บในขณะที่ลูกน้อยดูดนม
เมื่อให้นมลูก คุณแม่อาจจะรู้สึกคัดและเจ็บจี๊ดที่หัวนมทุกครั้ง แต่ก็จะเกิดขึ้นในช่วงแรกๆ ของการให้นมเท่านั้น พอนานๆ ไปอาการเจ็บเหล่านี้ก็จะหายไปเอง อย่ากังวลว่าจะเป็นความผิดปกติหรือไม่ แต่ควรตรวจสอบว่า ลูกน้อยดูดนมถูกวิธีหรือไม่ ซึ่งวิธีดูดนมที่ถูกต้องก็คือต้องอ้าปากดูดนมจากฐานของเต้านม ไม่ใช่ใช้ปากดูดตรงหัวนมตรงๆ หากผ่านพ้นช่วงแรกๆ ของการให้นมบุตรไปแล้ว แต่คุณแม่ยังรู้สึกเจ็บอยู่อย่างไม่ทราบสาเหตุ ก็ควรต้องปรึกษากุมารแพทย์ทันที
replika órák shop
เตรียมพร้อมก็แก้เขินได้
อาจมีบางครั้งที่คุณต้องให้นมลูกในที่สาธารณะ ดังนั้น หากคุณเตรียมพร้อม ใส่เสื้อผ้าที่ให้นมได้สะดวก และมีผ้าสำหรับปิดบดบังในขณะให้นมลูกพกติดตัวไว้ รวมถึงหาที่ลับตาคนสักนิดในการให้นมลูก ก็จะช่วยให้การให้นมในที่สาธารณะไม่ใช่เรื่องน่าอายอีกต่อไปได้
ดื่มนมแม่ให้ครบเวลา
องค์การอนามัยโลกเคยประกาศไว้ว่า เด็กทารกควรดื่มนมแม่ไปเรื่อยๆ จนกว่าเขาจะอายุครบ 2 ขวบเต็ม แต่หลังจาก 1 ขวบเป็นต้นไป คุณแม่ควรให้ลูกได้รับประทานอาหารอื่นๆ บ้าง เพื่อให้เขาได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน เพราะถึงแม่ว่าน้ำนมแม่จะมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของลูกน้อย แต่เด็กก็ควรได้รับสารอาหารอื่นๆ นอกเหนือจากที่นมแม่ให้เขาด้วย
นมแม่ เป็นอาหารมหัศจรรย์ ที่ทำให้ลูกน้อยเติบโตมาได้อย่างสมบูรณ์ แข็งแรง และมีพัฒนาการที่ดี กลั่นออกมาจากความรัก ความเอาใจใส่ ทะนุถนอม ดังนั้น คุณควรให้ลูกดื่มนมแม่ให้ครบ 2 ปี ด้วยความตระหนักถึงประโยชน์ที่ลูกน้อยจะได้รับ ซึ่งหาไม่ได้จากอาหารชนิดใดในโลกอีกแล้ว
ในขณะตั้งครรภ์ สาวๆ มักมีความกังวล และไม่กล้าทำอะไรมาก เพราะกลัวจะกระทบกระเทือนถึงล
ในช่วงที่เราตั้งครรภ์ ฮอร์โมนในร่างกายจะเปลี่ยนไป และยังมีอาการแปลกๆ รวมถึงภาวะแปล
ผู้หญิงเรา ในขณะตั้งครรภ์ อาจต้องจำกัดอะไรหลายอย่างในชีวิต เช่น การเลือกกิน การใช้ชีวิตอย่างระมัดระวัง
อาการตัวบวมในระหว่างตั้งครรภ์ เป็นปฏิกิริยาธรรมชาติที่มีต่อปริมาณของเหลวในร่างก
ตั้งแต่ที่คุณรู้ว่ากำลังจะได้เป็นแม่คน คงเป็นความรู้สึกพิเศษที่สุดสำหรับผู้หญิงคน
อาหารที่ดี และสารอาหารสำคัญ เป็นสิ่งที่คุณแม่ในขณะตั้งครรภ์ต้องให้ความสนใจ และใส่ใ
